2007年11月14日 なんとか本棚届く。

昨夜は、寝るまでの間には、あまりお腹が空かなかった。

結局、昨夜寝たのは0時頃。昨日よりちょっとだけ早め。
いつもの様に眠剤を飲み、ベットに入ってマンガ本を読み、眠気が出てくるのを待った。寝付きはそれ程悪くなかった。

昨夜は途中覚醒しなかったみたい。いいことだ。イッキ食いもお休み。これが続いてくれたらいいんだけど。

今度目が覚めたのは9時頃。記憶にないけど、セットしていた目覚ましを止めていたようだ。けっこうスッキリした感じで起きられた。

窓の外を眺めると、うす曇り。ちょっと日も差していた。気温は10度くらい～。天気予報だと、雨になるらしいけど。

体重計に乗った。体重は微減0．2㎏。体脂肪率は増加0．6％。昨日パクパク食べた割には、体重は増えてなくてよかった。体脂肪率は上昇。やっぱりお散歩を休んでいるせいかなぁ。

朝食は抜き。お薬とサプリメントを少々。コーヒーを飲みながらblogを読んで、頭が起きてくるのを待った。

11時頃、先日本棚を買ったニトリから、電話が来ないのでこちらから問い合わせの電話をしてみた。伝票番号を伝えると、調べてから電話をかけ直すとのこと。
10分後くらいに電話がかかってきた。配送前日に、配送当日の時間を知らせるサービスはやってないとのこと・・・。あれれ・・・？聞いてた話と違う～(>_<)。先日、お店で対応してくれた人が、気を利かせてくれたんだろうか・・・。今回も、取り敢えず宅配業者に問い合わせてみてくれたようで、14時から16時の間の時間帯になってるらしい。その時間帯には自宅にいるようにしておこう。

12時半頃、昼食を取った。今日も豆乳おからクッキーを8枚。160キロカロリーなり。緑茶を2杯飲みながら、なるべくゆっくり食べた。あとはお薬とサプリメントを少々。

13時頃、郵便屋さんが来た。会社からの送付物で、年末調整の資料だった。もう、そんな時期かぁ・・・。

14時半頃、宅配屋さんがきた。本棚のセットが重くて、運ぶのを手伝ってもらった。結構重量がある～。これを組み立てろって事なのかぁ・・・。中の説明書を読んでみたけど、結構面倒そうだ。今日の所は組み立てはやめておいた～(^_^;)。

18時半頃、実家に移動。今晩のメニューは野菜カレー、鯖の刺身、カブの野菜サラダ。デザートにリンゴ。サラダをおかわりして、お茶を2杯飲んだらお腹いっぱいになった～。こうしてみると結構頻繁にカレーを食べてるなぁ。

今日、実家の補修の請求書が来たらしい。60万だそうだ。まだ2階の部屋の沈み込みは除外してでのことらしい。来週になったら2階の部屋を調べ直して見積もりを出してもらうとのこと。全部で100万ぐらいになるのかなぁ・・・？

今日も運動はお休み。まだ少し、ふくらはぎから足先が痛い。ドライブもお休み。ランニングマシンの購入でも考えた方がいいのかな？部屋に置く場所が取れるかだなぁ。

万歩計。最終的には200歩ぐらい。今日は全然動いてなかったけど、それにしてもこんなもの？少な～い。

明日の天気は雨時々雪。ふ～。とうとう初雪か～。
明日は心療内科の通院があるから、青森に行くんだけど、途中で雪に降られなければいいけどなぁ。代車だし、夏タイヤのままだし。