2007年10月12日 昼寝しなかった。「いつデブ」届く。

昨夜は0時過ぎに寝た。4時頃に途中覚醒してしまい、またしてもバグバグ食べてしまった。
今朝も6時頃に一度目が覚め、もう一度寝直して8時頃に起きた。まだ少し眠い感じ。
体重計に乗った。体重が微増、体脂肪率が増加。うーん。ここの所、体重が増加しっぱなしだなぁ

窓から天気を眺める。薄曇りな感じ。風も強い。ちょっと様子見。

取り敢えずコーヒーを飲みながらblogを眺める。

少し空が明るくなってきた。
9時半頃にお散歩に出発～。昨日よりも一区画多く歩いてみよう。日が出てきて、風はあるけどそれ程寒くない。

リンゴはだいぶ色づいてきてるみたい。そろそろ収穫の時期かな？

この写真だとわかりにくいけど、岩木山の上の方の紅葉が進んできてるのが見える。

やっぱり途中で稲ワラの野焼きをしてる所があった。これさえなければ最高に気持ちいいお散歩なんだけどなぁ。

50分程歩いて自宅に戻った。
郵便受けに、不在連絡票が入ってた。
アマゾンに頼んでた「いつデブ」事、「いつまでもデブと思うなよ」が届いたらしい。

いつまでもデブと思うなよ (新潮新書 227)

• 作者: 岡田斗司夫
• 出版社/メーカー: 新潮社
• 発売日: 2007/08/16
• メディア: 新書

Gさん方から紹介された本だ。アマゾンは届くの早いな～。早速宅配に電話して、再度届けてもらう。

取り敢えず、汗が引くのを待ち、コーヒーを飲みながらblogを眺める。宅配から本を受け取った。午後にでも読んでみるか～。

昼食を取った。いつもならここで眠くなって横になってしまうんだけど、今日は何とか起きていられそうな感じ。

お腹が落ち着いてから、本を読み出した。なかなか読みやすい。至る所で、我が身に見覚えのある記述がいっぱい～（アイタタタ・・・）。【現在、第五章を読書中。】
とにかく本を読むのはすごい久しぶり。うつの状態が良くない時には、集中力が続かないし、興味も湧かないし、感動もしないし、全然読めなかった。でも今回は何とか休み休みでも読み続けられそうな感じ。

今日はお昼寝も我慢出来たし。この本のおかげもあるかな？

18時過ぎに実家に移動。今夜はカツオの刺身、ほうれん草のおひたし、キャベツの白ごま和え、味噌汁、キュウリの漬け物。デザートにリンゴ。お茶を飲んだらお腹が満足な感じ～。

今はblogを書いてるけど、書き終わったらまた他の人のblogを眺めるかな・・・。【ペット】カテゴリのblogは楽しい。記事の数も多くて、今の私みたいな暇人じゃないと、全部の記事に目を通す事はできないだろうけど・・・。
それと【健康】カテゴリの記事も読まなくちゃね。

暇人でもやる事は一応あるんだなぁ（笑）。