2007年10月8日 今日はノンビリ

今朝は7時過ぎに目が覚めた。

窓の外を見たら、天気予報通り雨。それでも大雨って言う程じゃなさそう。
日課である体重計に乗ってみる。ｹﾞｹﾞｯ、体脂肪が増えてる。昨日の記事では、運動の効果って書きましたけど、気のせいだったかも(^_^;

まだ、雨の中をお散歩に出かける程の気持ちにはなれないので、今日はノンビリ家の中ですごそうと思った。
うつの波が来ている感じはないけど、寝室で横になれば眠れそうな感じがするので、また寝室へ。1時間位の睡眠を取ると、目が覚めて、また眠るって言うのを、何度も繰り返す。
開き直って寝てるので、気分的に落ち込む事もなく、結局、昼食を挟んで、15時頃までごろ寝を繰り返した。

さすがに、これ以上寝ちゃうと、夜に眠れなくなりそうなのでリビングに移動して、コーヒーを飲みながらblogを眺めたり、新聞のHPを読んだりして過ごした。

18時過ぎに実家に移動。今晩のメニューは野菜カレー、鯖の刺身、トマトサラダだった。デザートにリンゴ。もうちょっと食べたい気もしたけど我慢。今日は運動してないものね。

実家を出て、自宅に戻ってくる時に、1時間弱のドライブをしてきた。今日はあまり疲れを感じないぞ。まああれだけ寝てればそうかもしれないけどね。

明日の天気予報では、雨じゃないらしいので、お散歩の再開はできるかな？寝だめもしたし、元気に行けたらいいな。