2007年10月5日 今日はいい感じ？

昨夜寝たのは0時過ぎ。でも今朝は7時前に目が覚めた。
布団の中に残っていたいという気分でもなく、まあ悪くない感じ？

窓の外を見ると、結構晴れ間も見える。あまり暑くはなく、涼しい感じで気持ちよい。
コーヒーを2杯飲んで頭が起きてくるのを待った。今日は朝から散歩に行けそうだ。

9時半に散歩に出かけた。今日はいつもと違うコースにしてみた。
歩いていたらリンゴ農家の横を通りかかった。
まだ袋かけを取ったばかりと見えて、色付きは今ひとつだけど、こんな感じ↓

広くはない農地だけど、なっているリンゴはたわわな感じ。

お散歩は1時間コースになる様にしてみた。気温はそんなに高くなかったけど、日差しもあって、結構汗をかいてしまった。自宅に戻ってきてからシャワーを浴びる。気分も乗ってたので、洗濯もしてみた。室内干しではあるけど、窓を開けたらいい風が吹き込んできて、すぐに乾きそうかな？

昼食を取って、買い物に行って、一息ついた。そんなに眠気がある訳じゃなかったけど、寝室に行きベットに横になった。眠れなければそれでもいいやと思いながらも、そのまま睡眠（笑）。1時間程の睡眠になった。

ちょっとドライブにでも、と思ったけど…。時間が中途半端になりそうなのでやめておいた。コーヒーを飲みながらblogを眺めて時間を潰す。

18時過ぎに、夕食を食べに実家に移動。今日のメニューは、肉じゃが、鮭の切り身、魚の卵（何だか分からないけど、沖縄フェアーで買ってきたらしい）、野菜スープ、枝豆。デザートにリンゴ。うん。今日もヘルシーだったかな？

実家から戻る途中で、ドライブのことを思い出して、1時間弱のドライブ。自宅に戻ってきたら、それなりに疲れを感じた～。やっぱり車の運転もリハビリメニューに加えた方がよさそう。散歩とセットで考えるかな？
毎日、青森まで会社に通ってた時には、そんなに疲れは感じなかったんだけどな～。継続は力なり、なのかな（笑）。