2012年3月26日 睡眠は微妙＆寝起きも微妙＆朝起きて来れなくて、二度寝を・・・＆出社は昼からにした。＆忙しいのが変に偏っているみたいだ・・・今日の犠牲者はNRM主任・・・(-_-;) [いつものお仕事]
昨夜は、22時半頃、眠剤（リスミー2錠、ユーロジン、トレドミン）を飲んだ。かなり早めだ。
ワイパックスも飲んでみる。
ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。
ブログを見たり。
twitterも眺めてみた。
スポーツニュースも見た。
ベットに入ったのは23時半頃。こちらもそこそこ早め。
今朝は、アラームを6時25分にセットした。
マンガは、ちょっと読んで、睡眠の体制に入った。
寝付きは、あまり時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、何回かあって今一歩。追加の眠剤（ハルシオンとマイスリー）は飲まなかった。昨夜は結局食べちゃった・・・。何とか眠れたようだった。
結局起きてきたのは6時25分頃。アラームで起こされたけど・・・非常に辛い感じがして、ダメだこりゃ、と、GMへメールを投げて午後から出社しますと伝えた。Yマネージャーは今日から休みになってるはずだしね。でもまあ、午前中は別プロジェクト2つが忙しくなるはずなので、午後から参加の方がこちらも作業がはかどるはず・・・。で、二度寝に入った。目が覚めたら10時頃。ようやく少し体が楽になったかも。実際はまだまだ疲れが抜けてなさそうだけどね～・・・(^_^;)。
＊＊＊＊＊＊
窓の外を眺めると雪降り。日の光は感じられない。と言うか意外としっかりと雪が積もっている感じさえある。来週は4月だというのに何なんだいったい。
パソコンの外気温計によると0℃。(￣ ￣;) うーん。メチャクチャ低い訳でもないのか・・・。
体温は体温計で測った。36.4℃だった。ちょっと高め。
体重を量ってみた。
昨日と比べて、体重は0.5㎏増加した。体脂肪率は0.1％増加した。
最近、じわじわ増えていってるなぁ。なんか対処が必要かな。
インスタントコーヒーを入れた。
今朝の朝食は・・・、今は、何も食べなかった。車の中でカロリーメイトかな。
いつものお薬は飲んだ。
トレドミンも飲んだ。
メレックスも飲んだ。
ポリフル錠も飲んだ。
ユリノームも飲んだ。
昨日の記事にコメントを頂いた方へ返事を書こうとした。ちょこっとできた。
ブログ訪問は、ちょこっとだけできた。
トイレに行って、出発の準備をする。
下血は、今朝は無かったように見えた。
ゴミ捨てにいったら、しっかりした雪が積もっていた。
あれまぁ。
で、ボヤボヤしてたら11時15分頃。
あれ？自宅で食べていった方が面倒じゃないかも知れない・・・。
＊＊＊＊＊＊
11時20頃、昼食を食べた。
ニュータッチ凄麺深煎り胡麻担々麺496キロカロリーを食べた。
食後にいつものお薬を飲んだ。
トレドミンはカットした。
メレックスはカットした。
メチコバールはカットしてみた。
＊＊＊＊＊＊
さて・・・出発するか。
＊＊＊＊＊＊
11時45分頃に出発。チョコっと雪かきもしておいた。これ以上降るかもしれないし、収まるかもしれないし。よくわからない・・・
国道＆高速道路＆青森街中のルートで行ってみる。
ペースは、まあまあなペース。
会社へ着いたのは、12時30分頃。特に問題なかった。
国道は、流れが微妙そうだったので裏道に回った。朝に比べたら車は少ないのでどんどんパスしていった。国道への再合流も、右折車線があんまり多くなくてまあ安心。高速へもそこそこスムーズに乗れた。ペースもそんなに悪くない。1車線になった後も思ったよりはペースダウンにならなかった。青森街中は結構混んでいる。
＊＊＊＊＊＊
まずは、デスクトップパソコンの電源を入れる。
メールの受信。410件くらい。休み明けといっても日曜だけなのに多い気がする。社内向けメールは、勘定してみると、読んでない物も含めて180件くらいみたい。こちらもちょっと多めか。
＊＊＊＊＊＊
午後は、部内会議があった。
組織改正で、仙台本社の部門は、また元の部門に戻るそうだ。
まあ・・・現状の部門の構成になってもほとんどメリットは感じなかったもんな。
しばらくメール読みに入る。
関係の有りそうなところのメールを見たけど、あんまりびっくりするものはなかった。
むしろ電話で聞かれることが多かったりで、その時のほうがドキドキはしたかも。
あと、週末のSIで、取りまとめグループがウチの持分のファイルを代理投入すると言ってたので、実際どんなものか再確認してみたところ、聞いてなかったアプリのリリースもしていた。
当然のように、お知らせメールもなし・・・(-_-;)。
何だかなぁ。
で。遅き来た要因の一つに、登録物のダウンロードがあるが、いつものSIに向けた一覧表が展開されてないので、過去メールから対象物を拾ってみる作業から着手した。
一揃いで来て、さあダウンロードするか～と思った所に、一覧表が展開された・・・。(_ _,)/~~ ガックシ。間が悪いなぁ。
一覧表を印刷し、こちらのまとめたものとマッチングしてあまりにも変なモノがないか調べたけど一覧表であれ～と思えるところがやっぱりあったりする。
まあ、まずは一覧表通りにダウンリードか。
こちらもいつも通りにそこそこ時間がかかる。ふう( -.-) =з。
今度はそれぞれのアプリがちゃんと入っていて一覧表と不整合になってないかをチェックしようとしたけどちょっと時間切れになった。
脇では、NRM主任が札幌の協力会社のフォローでてんやわんや。なんだか・・できると聞いていたことが出来なかったりで、話が違う。金曜にもそのフォローでかなりの人数が0時過ぎまで対応していたんだけど。なかなか育たない。
というか、もう契約期間が切れるらしい。今さらこちらに来て修行をしろというのもできないそうな。でもなぁ。これじゃぁ、こちらのフォローの負荷が高すぎて、協力会社を頼んだ意味がないくらいだ・・・。困ったものだ。
さて・・・ボチボチ帰るか。
＊＊＊＊＊＊
会社を出たのは、22時10分頃。
今日はまだ雪が降っていた。路面は・・・多少積雪が収まって来たみたいだけど・・・。
帰りの道は、今日は、青森街中＆高速道路＆国道を使った。
今日は、まあまあなペース。
自宅近辺に着いたのは23時00分頃。
前半は、信号は今一歩。ペースも今一歩。1車線のところはまたトラックに道をふさがれてしまった・・・。2車線になったけど、その車は道を譲らず・・・。強引だけど左からパスしていった。その後ペースを上げてきたみたいだけどもう追いついてこない。ふう( -.-) =з。路面は湿り雪のような状態だったのであんまり無理は出来ない感じだ。国道に合流したけど、ここでもあんまりひどくペースダウンは起きなかった。でもやっぱり裏道の方が良さそうなのでそちらに舵を切った。何度かパスしていった。国道への再合流もいいタイミングだった。
＊＊＊＊＊＊
ちょっと遅くなったけど実家へ行った。会社を出る前に一応電話で確認しておいたのでよかった。
今日のメニューは、ハンバーグ、サバの燻製、ヒジキとニンジンとコンニャクの煮物、野菜サラダ（キャベツの千切り、ニンニク、トマト、オクラ）、赤カブの漬け物、コンソメのスープ、豆ご飯（ダイエットマンナン米）。デザートはヨーグルト。お茶を飲んで水っ腹になった。
食後にいつもの薬を飲んだ。
今日は遅くなったし、マッサージをしてくれる時間は無かった。
早々に引き上げる。
自宅に戻って、サプリメントを飲んだ。
ポカリスエットを飲んで一服。
ブログを訪問したり。
記事の下書きも書いた。
＊＊＊＊＊＊
万歩計。4170歩。
(￣ ￣;) うーん。まあこんなところかなぁ。
今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな。
寝付きは、あまり時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、何回かあって今一歩。追加の眠剤は飲まなかった。昨夜は結局食べちゃった。何とか眠れたようだった。
朝はアラームで一旦目が覚めたけど、起きてくるのは難しかった・・・。GMへ連絡して午前中は休ませてもらった。二度寝に入った。ようやくちゃんと眠れたのかなぁ。昼から会社に出て、まあまあ頑張った方だったと思うな。
と言うことで、全体的には、ちょっと微妙・・・か。
今夜は、いい睡眠が取れるといいな・・・。
グッスリ眠れるといいんだけど。
ワイパックスも飲んでみる。
ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。
ブログを見たり。
twitterも眺めてみた。
スポーツニュースも見た。
ベットに入ったのは23時半頃。こちらもそこそこ早め。
今朝は、アラームを6時25分にセットした。
マンガは、ちょっと読んで、睡眠の体制に入った。
寝付きは、あまり時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、何回かあって今一歩。追加の眠剤（ハルシオンとマイスリー）は飲まなかった。昨夜は結局食べちゃった・・・。何とか眠れたようだった。
結局起きてきたのは6時25分頃。アラームで起こされたけど・・・非常に辛い感じがして、ダメだこりゃ、と、GMへメールを投げて午後から出社しますと伝えた。Yマネージャーは今日から休みになってるはずだしね。でもまあ、午前中は別プロジェクト2つが忙しくなるはずなので、午後から参加の方がこちらも作業がはかどるはず・・・。で、二度寝に入った。目が覚めたら10時頃。ようやく少し体が楽になったかも。実際はまだまだ疲れが抜けてなさそうだけどね～・・・(^_^;)。
＊＊＊＊＊＊
窓の外を眺めると雪降り。日の光は感じられない。と言うか意外としっかりと雪が積もっている感じさえある。来週は4月だというのに何なんだいったい。
パソコンの外気温計によると0℃。(￣ ￣;) うーん。メチャクチャ低い訳でもないのか・・・。
体温は体温計で測った。36.4℃だった。ちょっと高め。
体重を量ってみた。
昨日と比べて、体重は0.5㎏増加した。体脂肪率は0.1％増加した。
最近、じわじわ増えていってるなぁ。なんか対処が必要かな。
インスタントコーヒーを入れた。
今朝の朝食は・・・、今は、何も食べなかった。車の中でカロリーメイトかな。
いつものお薬は飲んだ。
トレドミンも飲んだ。
メレックスも飲んだ。
ポリフル錠も飲んだ。
ユリノームも飲んだ。
昨日の記事にコメントを頂いた方へ返事を書こうとした。ちょこっとできた。
ブログ訪問は、ちょこっとだけできた。
トイレに行って、出発の準備をする。
下血は、今朝は無かったように見えた。
ゴミ捨てにいったら、しっかりした雪が積もっていた。
あれまぁ。
で、ボヤボヤしてたら11時15分頃。
あれ？自宅で食べていった方が面倒じゃないかも知れない・・・。
＊＊＊＊＊＊
11時20頃、昼食を食べた。
ニュータッチ凄麺深煎り胡麻担々麺496キロカロリーを食べた。
食後にいつものお薬を飲んだ。
トレドミンはカットした。
メレックスはカットした。
メチコバールはカットしてみた。
＊＊＊＊＊＊
さて・・・出発するか。
＊＊＊＊＊＊
11時45分頃に出発。チョコっと雪かきもしておいた。これ以上降るかもしれないし、収まるかもしれないし。よくわからない・・・
国道＆高速道路＆青森街中のルートで行ってみる。
ペースは、まあまあなペース。
会社へ着いたのは、12時30分頃。特に問題なかった。
国道は、流れが微妙そうだったので裏道に回った。朝に比べたら車は少ないのでどんどんパスしていった。国道への再合流も、右折車線があんまり多くなくてまあ安心。高速へもそこそこスムーズに乗れた。ペースもそんなに悪くない。1車線になった後も思ったよりはペースダウンにならなかった。青森街中は結構混んでいる。
＊＊＊＊＊＊
まずは、デスクトップパソコンの電源を入れる。
メールの受信。410件くらい。休み明けといっても日曜だけなのに多い気がする。社内向けメールは、勘定してみると、読んでない物も含めて180件くらいみたい。こちらもちょっと多めか。
＊＊＊＊＊＊
午後は、部内会議があった。
組織改正で、仙台本社の部門は、また元の部門に戻るそうだ。
まあ・・・現状の部門の構成になってもほとんどメリットは感じなかったもんな。
しばらくメール読みに入る。
関係の有りそうなところのメールを見たけど、あんまりびっくりするものはなかった。
むしろ電話で聞かれることが多かったりで、その時のほうがドキドキはしたかも。
あと、週末のSIで、取りまとめグループがウチの持分のファイルを代理投入すると言ってたので、実際どんなものか再確認してみたところ、聞いてなかったアプリのリリースもしていた。
当然のように、お知らせメールもなし・・・(-_-;)。
何だかなぁ。
で。遅き来た要因の一つに、登録物のダウンロードがあるが、いつものSIに向けた一覧表が展開されてないので、過去メールから対象物を拾ってみる作業から着手した。
一揃いで来て、さあダウンロードするか～と思った所に、一覧表が展開された・・・。(_ _,)/~~ ガックシ。間が悪いなぁ。
一覧表を印刷し、こちらのまとめたものとマッチングしてあまりにも変なモノがないか調べたけど一覧表であれ～と思えるところがやっぱりあったりする。
まあ、まずは一覧表通りにダウンリードか。
こちらもいつも通りにそこそこ時間がかかる。ふう( -.-) =з。
今度はそれぞれのアプリがちゃんと入っていて一覧表と不整合になってないかをチェックしようとしたけどちょっと時間切れになった。
脇では、NRM主任が札幌の協力会社のフォローでてんやわんや。なんだか・・できると聞いていたことが出来なかったりで、話が違う。金曜にもそのフォローでかなりの人数が0時過ぎまで対応していたんだけど。なかなか育たない。
というか、もう契約期間が切れるらしい。今さらこちらに来て修行をしろというのもできないそうな。でもなぁ。これじゃぁ、こちらのフォローの負荷が高すぎて、協力会社を頼んだ意味がないくらいだ・・・。困ったものだ。
さて・・・ボチボチ帰るか。
＊＊＊＊＊＊
会社を出たのは、22時10分頃。
今日はまだ雪が降っていた。路面は・・・多少積雪が収まって来たみたいだけど・・・。
帰りの道は、今日は、青森街中＆高速道路＆国道を使った。
今日は、まあまあなペース。
自宅近辺に着いたのは23時00分頃。
前半は、信号は今一歩。ペースも今一歩。1車線のところはまたトラックに道をふさがれてしまった・・・。2車線になったけど、その車は道を譲らず・・・。強引だけど左からパスしていった。その後ペースを上げてきたみたいだけどもう追いついてこない。ふう( -.-) =з。路面は湿り雪のような状態だったのであんまり無理は出来ない感じだ。国道に合流したけど、ここでもあんまりひどくペースダウンは起きなかった。でもやっぱり裏道の方が良さそうなのでそちらに舵を切った。何度かパスしていった。国道への再合流もいいタイミングだった。
＊＊＊＊＊＊
ちょっと遅くなったけど実家へ行った。会社を出る前に一応電話で確認しておいたのでよかった。
今日のメニューは、ハンバーグ、サバの燻製、ヒジキとニンジンとコンニャクの煮物、野菜サラダ（キャベツの千切り、ニンニク、トマト、オクラ）、赤カブの漬け物、コンソメのスープ、豆ご飯（ダイエットマンナン米）。デザートはヨーグルト。お茶を飲んで水っ腹になった。
食後にいつもの薬を飲んだ。
今日は遅くなったし、マッサージをしてくれる時間は無かった。
早々に引き上げる。
自宅に戻って、サプリメントを飲んだ。
ポカリスエットを飲んで一服。
ブログを訪問したり。
記事の下書きも書いた。
＊＊＊＊＊＊
万歩計。4170歩。
(￣ ￣;) うーん。まあこんなところかなぁ。
今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな。
寝付きは、あまり時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、何回かあって今一歩。追加の眠剤は飲まなかった。昨夜は結局食べちゃった。何とか眠れたようだった。
朝はアラームで一旦目が覚めたけど、起きてくるのは難しかった・・・。GMへ連絡して午前中は休ませてもらった。二度寝に入った。ようやくちゃんと眠れたのかなぁ。昼から会社に出て、まあまあ頑張った方だったと思うな。
と言うことで、全体的には、ちょっと微妙・・・か。
今夜は、いい睡眠が取れるといいな・・・。
グッスリ眠れるといいんだけど。
舟こぎ倶楽部
【倶楽部会則】
１．毎日とは言わず、時々でも舟こぎをする
２．舟こぎをしたときは無理をせず早く寝る
３．舟こぎをしたら隠さずにつぶやいたりする
４．ブログ巡回ができなくても大目にみてもらおう
船こぎ倶楽部とは・・・
http://enomi3.blog.so-net.ne.jp/2012-05-09
頂き物
まだ雪が降るのですね～。
早く暖かくなって欲しいです。
今週も頑張りましょう(^o^)丿
by えのみ (2012-03-27 01:55)
＞あんれにさんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
一番海苔、ありがとうございました。m(._.)m ペコッ
＞えのみさんへ
はい・・・。まだ雪が降っております。
さすがに真冬ほどの降雪はないですが、いいかげんにして欲しいものです・・・(-_-;)
by のろ (2012-03-27 06:46)
まだ雪が積もるのですね。
体調には十分注意してくださいね。
by ツギサー (2012-03-27 08:53)
お疲れさまです。いつも遅くまでお仕事大変ですね。
ボクはやっと少しだけですが落ち着いてきました。
もうすぐ4月なのにいつまでも寒いですね。
でも、郷里の九州からは桜の便りもあったし。。。
確実に春が近づいているようです。
by こだっく (2012-03-27 20:13)
＞ツギサーさんへ
はい。ここまで遅く雪がふるのはかなり珍しいですね・・・。
積もるまでは行かないけどパラパラ降られたことはGW中に遭遇したことはありましたけど(-_-;)
＞こだっくさんへ
お疲れ様です。
はい。まだまだ忙しいのが続きそうです(/。・)シクシク
せめて気候がよくなってくれるといいのですが、それもなかなか怪しくて・・・。
こだっくさんは九州出身だったんですね。さすがに九州は暖かそうです。
＞まみしゃんさんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
＞甘党大王さんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
＞あーちゃさんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
by のろ (2012-03-27 23:39)