2011年4月21日 お礼20400nice!&復職記念日&睡眠は微妙&寝起きも微妙&想像はしていたけどやっぱり遅くまで残業になっちゃった(^^ゞ [いつものお仕事]
朝方に気がついたのですが20400nice!&1041000閲覧をオーバーしておりました。
記念すべき20400nice!目は「足りない技術は道具でカバー」のnonさんでした~。
nonさんは、私のところでは、初回のキリ番になります。ありがとうございます(^_^)。
私よりもつらそうな、睡眠障害があるのに、ちゃんと働いていらっしゃるようで、感心させられます~。記事も、いろんなコトに対して書かれていらっしゃるので、楽しみにさせていただいております。
ここまで積み上げてこれたのは、皆様のおかげです。ありがとうございます。<(_ _)>
相変わらず、つたないblogですが、これからもよろしくお願いいたします。
節目を向かえる度に、知り合いが増えてるような気がして、やっぱり、なんか嬉しいです(^_^)。
そして、いつもnice! やコメントを残してくださるみなさんにも、心より感謝してます!!
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昨夜は、22時過ぎ頃、眠剤(リスミー2錠とユーロジン、トレドミンとワイパックス)を飲んだ。まあいい所。
ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。
その前後に、ブログを訪問した。
twitterも眺めてみた。
ベットに入ったのは22時半過ぎ頃。こちらも、まあいい所。
昨夜は、アラームを6時25分にセットした。
マンガは、ちょっと読んで、睡眠の体制に入った。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、何回かあって今一歩。追加の眠剤(ハルシオンとマイスリー)は飲まなかった。何とか眠れたようだった。3時頃以降、早期覚醒は、何回かあって今一歩。再度の追加の眠剤(エチゾラムとワイパックス)は、飲まないでみた。
結局起きてきたのは、6時10分頃。1回目のアラームの前で起きれた。今日も、やたらと細切れ睡眠が多かった。特に朝方・・・。
今日は、復職4年目の記念日・・・。まだ体も楽になる、までは行ってないけど、何とか3年よく頑張ったよ・・・。
去年の12月からは、試験要員としてだけど、一応現場に復帰もできたし。残業は体が慣れるまでは辛かったけど、何とかほとんど休まずに行けたしね。まあ、マイペースで。
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窓の外を眺めると薄曇り。日の光は感じられない。
パソコンの外気温計によると5℃。まだ低め。昨日よりはマシだけど。
体温は体温計で測った。36.4℃だった。ちょっと高め。
体重を量ってみた。
昨日と比べて、体重は0.1㎏増加していた。体脂肪率は0.1%減少していた。
ん~・・・。平衡状態かなぁ。
インスタントコーヒーを入れた。
今朝の朝食は、今は、何も食べなかった。会社に行ったら、カロリーメイトだな。
いつものお薬は飲んだ。
メレックスも飲んだ。
ポリフル錠も飲んだ。
ユリノームも飲んだ。
サプリメントも飲んだ。
禁煙を開始して89週目に入っている。
もうちょっと、記録をつけていく事にした。
昨日の記事にコメントを頂いた方へ返事を書こうとした。全然できなかった。朝からソネブロの調子が悪い。もう・・・何やってんだか。(-_-;)。
ブログ訪問は、ほとんどできなかった。
トイレに行って、昼食を持って、出発の準備をする。
下血は、今朝は見えなかった気がする。
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7時26分頃に出発。ちょこっと遅め。
国道&高速道路&青森街中のルートで行ってみる。
ペースは、まあまあなペース。
会社へ着いたのは、8時01分頃。
国道は、車通りは多く見えたので、裏道へ入っていった。こちらも結構車が多かったけど、比較的ペースが良かった。まあまあ成功。高速道路は、まあまあのペース。今日は車の多さはちょっと多めだったかな。片道一車線になって、ペースがかなり落ちた。高速道路の出口は、ちょっと混んでいた。信号のタイミングはまあまあ。青森街中は、結構混んでいた。
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まずは、デスクトップパソコンの電源を入れる。
部門サーバーのバックアップログを採取する。
リモートログインしてみると、まだバックアップは終了していなかった・・・。
ログ採取は、またあとで。
次に、メールの受信。145件くらい。まあまあ。最近妙に数が少なかったけど。
社内向けメールは、勘定してみると、読んでない物も含めて65件くらいみたい。こちらもまあまあ。
メールの読みすすめを始めた。
少なかったので、9時前頃で目を通せた。
バックアップが8時45分ごろに終わった。今までで、一番時間がかかっている・・・。
取り敢えず、開始スケジュールを約30分早めてみた。様子見・・・。
当初、午後に予定していた、工数集計用のブックの来月分の修正を、午前中にやってしまった。今日、システム統合があるし、性能測定に関係するかもしれないので・・・。
10時頃に、アラームが鳴った。
毎日の日課、プロジェクトの試験進捗のシステム登録・確認を行なう。
どれ・・・、エクセルブックは更新されているかな?
今日も、試験進捗ブックでは日付が更新されてるものはなかった。
次に、勤務状況を入力した。4月1日から入力してなかった。
これがまた確かに面倒なんだな~・・・。1時間くらいかけて昨日の分まで入力できた。
ふう( -.-) =з。
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12時過ぎ頃、昼食を食べた。
日清カップヌードルシーフード328キロカロリーを食べた。
食後にいつものお薬を飲んだ。
今日は、眠れなかった。
WEBやブログを見ていた。
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午後は、診察メモをちょこっと修正。
次に、ようやく性能測定の実測に入る。
ストップウォッチで30回というのが何種類かあって、かなり飽き飽き、ダルダル。
次に、ツールを使った測定ということで、ツールの使い方をM主任に教えてもらう。
最初聞いたやり方だとうく行かなくて、何でだ~という感じに。
データが誤っているんじゃないかという問い合わせのメールをつくろうとしていたところへ、M主任が思い出した、と言ってやってきた。
ちょいと下調べをして実行したら、何とか思ったような動作になった。
ツールの使い方・・・なかなか難しい。
16時半から、プロジェクトの定期夕礼。
ビックリするような話は特にはなかった。
今度は、別の機種の測定を始めた。
まあまあのペースで出来てたけど、さっきM主任に聞いたのと同じことをしようとしたら、うまくいかない・・・。USBドライバが合っていないみたい・・・。
今度そこからドライバ探し・・・。結構大変だった。どうにかこうにか当たりをつけたものがヒットして、何とかツールと接続できた。ふう( -.-) =з。
測定もうまく行き始めた。
時間ギリギリで終了できた。
結果を集計して終了処理をする。
ふう( -.-) =з。今日は、こんなところかな。
今日のお腹の具合は、会社では赤くならなかった気がする。
神経性過敏胃腸炎の方は、今日はあんまり感じなかったかも・・・。
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会社を出たのは、21時38分頃。
帰りの道は、今日は、青森街中&高速道路&国道を使った。
今日は、まあまあなペース。
自宅に着いたのは22時16分頃。35分くらいのペース。
前半は、信号はいい感じ。ペースはまあまあ。中盤は、一車線の所は、まあまあペース。2車線になるとどんどんパスしていった。まあまあのペース。信号はまあまあ。後半は、ちょい遅いペース。今日は裏道の方に入っていった。パスできるところはパスしていった。国道への戻りの信号もまあまあのタイミングだった。
途中、コンビニに寄った。
モーニングとから揚げ棒を買った。
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直接、実家に向かった。
今日のメニューは、記念日だからと言って鯛の刺身、鶏のカレー味焼き、野菜サラダ(キャベツのざく切り、ニンニク、トマト、水菜、キュウリ、タマネギ)、何だっただろう・・・洋風スープ、白米(ダイエットマンナン米)。デザートはヨーグルト。お茶は今日は飲まなかった。
食後にいつものお薬を飲んだ。
今日は、時間が無くて腰痛運動をしなかった。
目のまわり、頭、首、肩、背中、腰、足のマッサージは、少しだけやってくれた。でもだいぶ体は楽になる。
23時過ぎ頃、自宅へ移動。
自宅に戻ってきて、サプリメントを飲んだ。
ポカリスエットを飲んで一服。
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万歩計。4815歩。
昨日より多い。
何とか目標をクリアしていた。
今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、何回かあって今一歩。追加の眠剤を飲まなかった。何とか眠れたようだった。早期覚醒は、何回かあって今一歩。更なる追加の眠剤は飲まないでみた。早起きは、一応成功。1回目のアラームの前で起きれたけど、ダルダル・・・。今日も特に朝方にやたらと細切れ睡眠だったな・・・。
午前中は、工数集計の修正、勤怠の入力。昼寝はできなかった。午後は、本格的に性能測定に取りかかった。ちょっとツールで躓くところがあったけど、何とか一区切り。
と言うことで、全体的には、ちょっと微妙・・・か。
今夜は、いい睡眠が取れるといいな・・・。
グッスリ眠れるといいんだけど。
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祝(*^_^*)20400nice!&1041000閲覧をオーバー
by ピッピ (2011-04-22 00:35)
しかも一番海苔とは!
by ピッピ (2011-04-22 00:36)
blog復帰します。
のろさんの健康を祈って。
私は非常に辛い状況になりました。
今後ともよろしくお願いします。
by Go_a_head. (2011-04-22 03:47)
>ピッピさんへ
ありがとうございます。皆さんのおかげです(^_^)。
はい。一番海苔、ありがとうございました。m(._.)m ペコッ
>Go_a_head.さんへ
ご訪問&nice!。ありがとうございました。
お久しぶりでございます。(^_^)
辛い状況・・・どうされたのでしょう・・・(-_-;)
>あんれにさんへ
ご訪問&nice!。ありがとうございました。
>えのみさんへ
ご訪問&nice!。ありがとうございました。
>zeroさんへ
ご訪問&nice!。ありがとうございました。
初めまして(^_^)。
by のろ (2011-04-22 06:44)
20400nice!&1041000閲覧オーバー、おめでとうございます。
残業大変ですね。
休日休めるといいですね。
by いいだや (2011-04-22 08:17)
4年目に復職記念日おめでとうございまず!
わたしは2年ごとに再発をくり返してきたので、
4年は途方もなく長い期間に感じます。
素晴らしいと思います、見習いたいです!
by こだっく (2011-04-22 10:53)
復職記念日、おめでとうございます。\(^o^)/
残業が多くなったにもかかわらず、マイペースを保っているのろさんはすごいと思います。
by やっぴー (2011-04-22 12:33)
20,400nice!&1,041,000アクセスオーバー
達成おめでとうございます。
そして復職記念日、おめでとうございまっす☆
by やまがたん (2011-04-22 20:53)
復職記念日おめでとうございます。
一歩一歩(*^_^*)
by チャコ&ミニ (2011-04-22 20:55)
今だ!!20400ゲットォォォォ!!
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄∨ ̄ ̄ ̄ (´´
∧∧ ) (´⌒(´
⊂(゚Д゚⊂⌒`つ≡≡≡(´⌒;;;≡≡≡
 ̄ ̄ (´⌒(´⌒;;
ズザーーーーーッ
すっかり出遅れました(笑)
いやぁ、キリ番してましたか。
あと、褒めても何も出ません(爆)
今後ともよろしくお願いいたしますm(__)m
by non (2011-04-22 21:01)
>いいだやさんへ
ありがとうございます。皆さんのおかげです(^_^)。
金曜は心療内科の通院のため定時で帰らないといけないので、その分木曜に頑張っちゃいました。思ってたよりも遅くなっちゃいましたが(;^。^A アセアセ・・。
土日は休める予定なんですが・・・ごろ寝していられるかは微妙かな~・・・(;・∀・)。
>こだっくさんへ
ありがとうございます。m(._.)m ペコッ
会社の評価が下がっても、無理はしないで2年半はマイペースを保っていたのが良かったかも・・・。いま、裁量労働に移行する話も出ており、それが実現したり、不況で次のプロジェクトが見えないので、受注活動など苦手なことをやらされるかもしれないので、そこでどれだけ耐えられるか、自分なりのペースも保てるかが重要になってくる気がします。出来れば再発はしたくないなぁ・・・(-_-;)。
>やっぴーさんへ
やっぴーさん、お久しぶりです~。
ありがとうございます。m(._.)m ペコッ
長時間の残業が連日にならないように工夫して、何とか頑張っております~。
>やまがたんさんへ
ありがとうございます。皆さんのおかげです(^_^)。
復職から、もう随分経ったんですね~(;・∀・)
>チャコ&ミニさんへ
ありがとうございました。m(._.)m ペコッ
はい。じっくり、一歩一歩。
>nonさんへ
ゲットして頂いて、ありがとうございました。m(._.)m ペコッ
こちらこそ(^_^)。よろしくお願いします。
>ぴーすけ君さんへ
ご訪問&nice!。ありがとうございました。
>綾小路曽根斗麿さんへ
ご訪問&nice!。ありがとうございました。
>アヤメセブンさんへ
ご訪問&nice!。ありがとうございました。
>マロンさんへ
ご訪問&nice!。ありがとうございました。
by のろ (2011-04-22 21:52)
復職4年目、おめでとうございます。
無理せずマイペースが肝心ですね。
by michy-papa (2011-04-23 16:35)
>michy-papaさんへ
ありがとうございました。m(._.)m ペコッ
はい。やっぱりマイペースがキーワードですね~・・・。
by のろ (2011-04-23 16:41)
>hidechanさんへ
ご訪問&nice!。ありがとうございました。
by のろ (2011-04-26 20:56)