2011年4月14日 お礼20300nice!&睡眠は微妙&寝起きも微妙&何だか急に忙しくなったぞ~?ちょっと参ったな・・・ [復職]
夕方頃に、気がついたのですが20300nice!&1034000閲覧をオーバーしておりました。
記念すべき20300nice!目は「 マイペースでいいですか・・・」のエコピーマンさんでした~。
エコピーマンさんは、私のところでは、初回のキリ番になります。ありがとうございます(^_^)。
体調と、入院と、お仕事と。いろいろ考えることが多そうで大変です。
でも、最新の記事で、体を鍛え始めたとのこと。スゴイなーと思います。まあ、無理はしすぎないでくださいね?(;・∀・)
ここまで積み上げてこれたのは、皆様のおかげです。ありがとうございます。<(_ _)>
相変わらず、つたないblogですが、これからもよろしくお願いいたします。
節目を向かえる度に、知り合いが増えてるような気がして、やっぱり、なんか嬉しいです(^_^)。
そして、いつもnice! やコメントを残してくださるみなさんにも、心より感謝してます!!
******
******
昨夜は、22時頃、眠剤(リスミー2錠とユーロジン、トレドミンとワイパックス)を飲んだ。まあいい所。
ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。
その前後に、ブログを訪問した。
twitterも眺めてみた。
ベットに入ったのは22時半頃。こちらも、まあいい所。
昨夜は、アラームを6時25分にセットした。
マンガは、ちょっと読んで、睡眠の体制に入った。
寝付きは、ちょっと時間がかかってしまって今一歩。温度管理がまた難しくなってきた。中途覚醒は、何回かあって今一歩。追加の眠剤(ハルシオンとマイスリー)は飲まなかった。何とか眠れたようだった。3時頃以降、早期覚醒は、何回かあって今一歩。再度の追加の眠剤(エチゾラムとワイパックス)は、飲まないでみた。
結局起きてきたのは、6時25分頃。1回目のアラームで起こされた。何だかまだダルい~。十分熟睡できてないのかな。
******
窓の外を眺めると薄曇り。強風。日の光は感じられる。
パソコンの外気温計によると10℃。気温は妙に高い。
体温は体温計で測った。35.8℃だった。ちょっと低め。
体重を量ってみた。
昨日と比べて、体重は0.1㎏減少していた。体脂肪率は0.9%増加していた。
片方増加、片方減少は、また出たな・・・?
インスタントコーヒーを入れた。
今朝の朝食は、今は、何も食べなかった。会社に行ったら、カロリーメイトだな。
いつものお薬は飲んだ。
メレックスも飲んだ。
ポリフル錠も飲んだ。
ユリノームも飲んだ。
サプリメントも飲んだ。
禁煙を開始して88週目に入っている。
もうちょっと、記録をつけていく事にした。
昨日の記事にコメントを頂いた方へ返事を書こうとした。ちょこっと出来た。
ブログ訪問は、ほとんどできなかった。
トイレに行って、昼食を持って、出発の準備をする。
下血は、今朝はちょっと見えてた。
******
7時25分頃に出発。微妙な時間。
国道&高速道路&青森街中のルートで行ってみる。
ペースは、微妙なペース。
会社へ着いたのは、8時07分頃。
国道は、車通りは多く見えたので、裏道へ入っていった。目の前に車はいるんだけど、曲がって行ったりしたので、それほど邪魔にならなかった。まあまあ成功。高速道路は、まあまあのペース。今日は車の多さは普通かな。トラック、タンクローリーをよく見かけた。片道一車線になって、ペースがかなり落ちた。集団の先頭にタンクローリーが見えた。ふう( -.-) =з。高速道路の出口は、それほど混んでなかった。青森街中も信号の流れが良くて、余り詰まってなかった。
******
まずは、デスクトップパソコンの電源を入れる。
部門サーバーのバックアップログを採取する。一応成功していた。
チェックはおまかせ。
次に、メールの受信。90件くらい。かなり少ない。
社内向けメールは、勘定してみると、読んでない物も含めて25件くらいみたい。こちらもかなり少ない。
ゆっくりメール読みを擦る前に、時間のかかるディスクシュレッダーをかけようと思った。その前に、PCの配線を・・・。これがまた・・・台数が多くなるとちょっと大変。
ようやく完成して、今度はディスクシュレッダーを一気にかける。
ハードディスクの容量に関係して、7時間で終了と表示されるものもあれば、13時間と表示されるものもある。13時間のは、かけっぱなしで帰宅だな・・・。
10時頃に、アラームが鳴った。でも、ディスクシュレッダーの為の作業がまだ終わらない。
一息ついて、ようやくチェック開始。
毎日の日課、プロジェクトの試験進捗のシステム登録・確認を行なう。
どれ・・・、エクセルブックは更新されているかな?
今日も、試験進捗ブックでは日付が更新されてるものはなかった。
メールの読みすすめを始めた。
それから、レンタル終了の近いもので、マネージャーへ契約終了の確認と、現状それを使用している人がいるので、別のPCへ移してもらうことを依頼した。
終了の手続きって、どうやるんだっけ~っと昔のメールを確認中に時間切れになった。
******
12時過ぎ頃、昼食を食べた。
ニュータッチ凄麺仙台辛味噌ラーメン368キロカロリーを食べた。
食後にいつものお薬を飲んだ。
今日は、眠れなかった。
WEBやブログを見ていた。
******
午後は、メールを見ていたら、Windowsの緊急パッチの依頼メールが飛んできた。
なんだかよく分からないけど、やたらと緊急度が高いらしい。
ついでだ、と思って、WindowsUpdateをかけたら、そのパッチだけじゃなくて27件も該当パッチが出ていた。仕方ないな~と思ってかけたのはいいけど、15分くらいで終わると思っていたものが、1時間もかかってしまった。
途中から、時間がかかりそうだとわかったので、裏で部門サーバーでもWindowsUpdateをかけ始めた。こちらは該当数は少ないけど、それでもそこそこ時間がかかる。
明日の朝にもし実施してたら、かなり迷惑をかけていたかも・・・。
取り敢えず、後は再起動だけすればいい状態にしておいた。
ようやく、強化試験の方に手をかけられそうになって、調べ物をしていると、Kさんがやって来る・・・(-_-;)。時々邪魔だな~と思ってしまったり。別に私が上司なわけじゃないんだし、個別で判断してよ~と言いたくなる時も多々ある。(;・∀・)。
ふう( -.-) =з。
ちょこっと、テストデータのことを調べていたら、もう時間が無くなっていた。
16時半から、プロジェクトの定期夕礼。
品質が上がっているのかは、直接言及しなかったけど、強化試験もいつまでもやっている訳にも行かないし、来週いっぱいで切りをつけたいと・・・。優先度の高いものを考えて欲しいと言われた。でもまあ・・・私には余り判断できない。リセットバグはまずいんだろう、と思うくらい・・・。設計者とかに聞くしかないだろう。
基本的に、テストデータのことを調べていた。でも、ちょっと実操作をしつつなので妙に時間がかかってしまった。
今日はたっぷり残業をしちゃった。明日朝は大丈夫かなぁ・・・。
結果を集計して終了処理をする。
ふう( -.-) =з。今日は、こんなところかな。
今日のお腹の具合は、赤くなっていた。真っ赤にまでは行かないけど・・・。
神経性過敏胃腸炎の方は、今日はあんまり感じなかったかも・・・。
******
会社を出たのは、22時55分頃。
帰りの道は、今日は、青森街中&空港有料&農道を使った。
今日は、まあまあなペース。
自宅に着いたのは22時35分頃。40分くらいのペース。
前半は、信号はまあまあ。ペースはまあまあ。中盤は、パスできるタイミングではどんどんパスしていった。山を下りたところでちょっと集団に追いついてしまって抜けない。ペースダウン。我慢しかできなかった。途中で裏道に抜けられてそこからまたペースを上げる。後半の農道は、いいペース。こちらでもどんどんパスしていった。
コンビニに寄った。
モーニングと明日の昼にしようと思ってカップ焼きそばを買った。
******
直接、実家に向かった。
今日のメニューは、タラの生姜醤油漬け焼き、ポテトサラダ、切り干し大根とヒジキの煮物、シーチキンとネギの味噌の和え物、野菜サラダ(キャベツのざく切り、ニンニク、トマト)、ネギの味噌汁。デザートはヨーグルト。お茶を飲んでちょっと水っ腹。
食後にいつものお薬を飲んだ。
今日は、腰痛運動はしなかった。
目のまわり、頭、首、肩、背中、腰、足のマッサージも無し。とにかく今日は時間がない。
23時過ぎ頃、自宅へ移動。
自宅に戻ってきて、サプリメントを飲んだ。
ポカリスエットを飲んで一服。
******
万歩計。6250歩。
昨日より多い。
目標をクリアしていた。6000台は久しぶりだな。
今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな。
寝付きは、ちょっと時間がかかってしまって今一歩。中途覚醒は、何回かあって今一歩。追加の眠剤を飲まなかった。何とか眠れたようだった。早期覚醒は、何回かあって今一歩。更なる追加の眠剤は飲まないでみた。早起きは、一応成功。1回目のアラームで起きれた。ダルダル・・・。
午前中は、レンタル品関係で時間がかかってしまった。昼寝はできなかった。午後は、WindowsUpdateで余計な時間を取られた。強化試験の方はようやく方向が見えてきた。ガリガリやってたら、残業もギリギリまで頑張りすぎてしまった。
と言うことで、全体的には、ちょっと微妙・・・か。
今夜は、いい睡眠が取れるといいな・・・。
グッスリ眠れるといいんだけど。
******
時間のある方は、サイドバーの方からワンクリック募金を、お願いいたします。
(4月15日朝修正。何だか記事が2重になってました~(^_^;))
記念すべき20300nice!目は「 マイペースでいいですか・・・」のエコピーマンさんでした~。
エコピーマンさんは、私のところでは、初回のキリ番になります。ありがとうございます(^_^)。
体調と、入院と、お仕事と。いろいろ考えることが多そうで大変です。
でも、最新の記事で、体を鍛え始めたとのこと。スゴイなーと思います。まあ、無理はしすぎないでくださいね?(;・∀・)
ここまで積み上げてこれたのは、皆様のおかげです。ありがとうございます。<(_ _)>
相変わらず、つたないblogですが、これからもよろしくお願いいたします。
節目を向かえる度に、知り合いが増えてるような気がして、やっぱり、なんか嬉しいです(^_^)。
そして、いつもnice! やコメントを残してくださるみなさんにも、心より感謝してます!!
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昨夜は、22時頃、眠剤(リスミー2錠とユーロジン、トレドミンとワイパックス)を飲んだ。まあいい所。
ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。
その前後に、ブログを訪問した。
twitterも眺めてみた。
ベットに入ったのは22時半頃。こちらも、まあいい所。
昨夜は、アラームを6時25分にセットした。
マンガは、ちょっと読んで、睡眠の体制に入った。
寝付きは、ちょっと時間がかかってしまって今一歩。温度管理がまた難しくなってきた。中途覚醒は、何回かあって今一歩。追加の眠剤(ハルシオンとマイスリー)は飲まなかった。何とか眠れたようだった。3時頃以降、早期覚醒は、何回かあって今一歩。再度の追加の眠剤(エチゾラムとワイパックス)は、飲まないでみた。
結局起きてきたのは、6時25分頃。1回目のアラームで起こされた。何だかまだダルい~。十分熟睡できてないのかな。
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窓の外を眺めると薄曇り。強風。日の光は感じられる。
パソコンの外気温計によると10℃。気温は妙に高い。
体温は体温計で測った。35.8℃だった。ちょっと低め。
体重を量ってみた。
昨日と比べて、体重は0.1㎏減少していた。体脂肪率は0.9%増加していた。
片方増加、片方減少は、また出たな・・・?
インスタントコーヒーを入れた。
今朝の朝食は、今は、何も食べなかった。会社に行ったら、カロリーメイトだな。
いつものお薬は飲んだ。
メレックスも飲んだ。
ポリフル錠も飲んだ。
ユリノームも飲んだ。
サプリメントも飲んだ。
禁煙を開始して88週目に入っている。
もうちょっと、記録をつけていく事にした。
昨日の記事にコメントを頂いた方へ返事を書こうとした。ちょこっと出来た。
ブログ訪問は、ほとんどできなかった。
トイレに行って、昼食を持って、出発の準備をする。
下血は、今朝はちょっと見えてた。
******
7時25分頃に出発。微妙な時間。
国道&高速道路&青森街中のルートで行ってみる。
ペースは、微妙なペース。
会社へ着いたのは、8時07分頃。
国道は、車通りは多く見えたので、裏道へ入っていった。目の前に車はいるんだけど、曲がって行ったりしたので、それほど邪魔にならなかった。まあまあ成功。高速道路は、まあまあのペース。今日は車の多さは普通かな。トラック、タンクローリーをよく見かけた。片道一車線になって、ペースがかなり落ちた。集団の先頭にタンクローリーが見えた。ふう( -.-) =з。高速道路の出口は、それほど混んでなかった。青森街中も信号の流れが良くて、余り詰まってなかった。
******
まずは、デスクトップパソコンの電源を入れる。
部門サーバーのバックアップログを採取する。一応成功していた。
チェックはおまかせ。
次に、メールの受信。90件くらい。かなり少ない。
社内向けメールは、勘定してみると、読んでない物も含めて25件くらいみたい。こちらもかなり少ない。
ゆっくりメール読みを擦る前に、時間のかかるディスクシュレッダーをかけようと思った。その前に、PCの配線を・・・。これがまた・・・台数が多くなるとちょっと大変。
ようやく完成して、今度はディスクシュレッダーを一気にかける。
ハードディスクの容量に関係して、7時間で終了と表示されるものもあれば、13時間と表示されるものもある。13時間のは、かけっぱなしで帰宅だな・・・。
10時頃に、アラームが鳴った。でも、ディスクシュレッダーの為の作業がまだ終わらない。
一息ついて、ようやくチェック開始。
毎日の日課、プロジェクトの試験進捗のシステム登録・確認を行なう。
どれ・・・、エクセルブックは更新されているかな?
今日も、試験進捗ブックでは日付が更新されてるものはなかった。
メールの読みすすめを始めた。
それから、レンタル終了の近いもので、マネージャーへ契約終了の確認と、現状それを使用している人がいるので、別のPCへ移してもらうことを依頼した。
終了の手続きって、どうやるんだっけ~っと昔のメールを確認中に時間切れになった。
******
12時過ぎ頃、昼食を食べた。
ニュータッチ凄麺仙台辛味噌ラーメン368キロカロリーを食べた。
食後にいつものお薬を飲んだ。
今日は、眠れなかった。
WEBやブログを見ていた。
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午後は、メールを見ていたら、Windowsの緊急パッチの依頼メールが飛んできた。
なんだかよく分からないけど、やたらと緊急度が高いらしい。
ついでだ、と思って、WindowsUpdateをかけたら、そのパッチだけじゃなくて27件も該当パッチが出ていた。仕方ないな~と思ってかけたのはいいけど、15分くらいで終わると思っていたものが、1時間もかかってしまった。
途中から、時間がかかりそうだとわかったので、裏で部門サーバーでもWindowsUpdateをかけ始めた。こちらは該当数は少ないけど、それでもそこそこ時間がかかる。
明日の朝にもし実施してたら、かなり迷惑をかけていたかも・・・。
取り敢えず、後は再起動だけすればいい状態にしておいた。
ようやく、強化試験の方に手をかけられそうになって、調べ物をしていると、Kさんがやって来る・・・(-_-;)。時々邪魔だな~と思ってしまったり。別に私が上司なわけじゃないんだし、個別で判断してよ~と言いたくなる時も多々ある。(;・∀・)。
ふう( -.-) =з。
ちょこっと、テストデータのことを調べていたら、もう時間が無くなっていた。
16時半から、プロジェクトの定期夕礼。
品質が上がっているのかは、直接言及しなかったけど、強化試験もいつまでもやっている訳にも行かないし、来週いっぱいで切りをつけたいと・・・。優先度の高いものを考えて欲しいと言われた。でもまあ・・・私には余り判断できない。リセットバグはまずいんだろう、と思うくらい・・・。設計者とかに聞くしかないだろう。
基本的に、テストデータのことを調べていた。でも、ちょっと実操作をしつつなので妙に時間がかかってしまった。
今日はたっぷり残業をしちゃった。明日朝は大丈夫かなぁ・・・。
結果を集計して終了処理をする。
ふう( -.-) =з。今日は、こんなところかな。
今日のお腹の具合は、赤くなっていた。真っ赤にまでは行かないけど・・・。
神経性過敏胃腸炎の方は、今日はあんまり感じなかったかも・・・。
******
会社を出たのは、22時55分頃。
帰りの道は、今日は、青森街中&空港有料&農道を使った。
今日は、まあまあなペース。
自宅に着いたのは22時35分頃。40分くらいのペース。
前半は、信号はまあまあ。ペースはまあまあ。中盤は、パスできるタイミングではどんどんパスしていった。山を下りたところでちょっと集団に追いついてしまって抜けない。ペースダウン。我慢しかできなかった。途中で裏道に抜けられてそこからまたペースを上げる。後半の農道は、いいペース。こちらでもどんどんパスしていった。
コンビニに寄った。
モーニングと明日の昼にしようと思ってカップ焼きそばを買った。
******
直接、実家に向かった。
今日のメニューは、タラの生姜醤油漬け焼き、ポテトサラダ、切り干し大根とヒジキの煮物、シーチキンとネギの味噌の和え物、野菜サラダ(キャベツのざく切り、ニンニク、トマト)、ネギの味噌汁。デザートはヨーグルト。お茶を飲んでちょっと水っ腹。
食後にいつものお薬を飲んだ。
今日は、腰痛運動はしなかった。
目のまわり、頭、首、肩、背中、腰、足のマッサージも無し。とにかく今日は時間がない。
23時過ぎ頃、自宅へ移動。
自宅に戻ってきて、サプリメントを飲んだ。
ポカリスエットを飲んで一服。
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万歩計。6250歩。
昨日より多い。
目標をクリアしていた。6000台は久しぶりだな。
今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな。
寝付きは、ちょっと時間がかかってしまって今一歩。中途覚醒は、何回かあって今一歩。追加の眠剤を飲まなかった。何とか眠れたようだった。早期覚醒は、何回かあって今一歩。更なる追加の眠剤は飲まないでみた。早起きは、一応成功。1回目のアラームで起きれた。ダルダル・・・。
午前中は、レンタル品関係で時間がかかってしまった。昼寝はできなかった。午後は、WindowsUpdateで余計な時間を取られた。強化試験の方はようやく方向が見えてきた。ガリガリやってたら、残業もギリギリまで頑張りすぎてしまった。
と言うことで、全体的には、ちょっと微妙・・・か。
今夜は、いい睡眠が取れるといいな・・・。
グッスリ眠れるといいんだけど。
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時間のある方は、サイドバーの方からワンクリック募金を、お願いいたします。
(4月15日朝修正。何だか記事が2重になってました~(^_^;))
2011-04-14 23:28
nice!(18)
コメント(14)
記念すべき20300nice! おめでとうございます。
な・な・なんと 私めが初回目のキリ番 コメントありがとうございます<(_ _)>
しかしすごい累計ですね 読者もたくさんいらっしゃって
きっとお人柄でしょうね
これからもボチボチ無理しないでがんばってください(^_^)/~
by エコピーマン (2011-04-15 03:01)
>エコピーマンさんへ
ありがとうございます。皆さんのおかげです(^_^)。
わざわざキリ番のコメント、ありがとうございます。
ぼちぼちと頑張りますね~。
それにしても・・・コメントの時間・・・。3時ですか~(^^ゞ。
中途覚醒でしょうか。厳しいですね。m(._.)m ペコッ
>あんれにさんへ
ご訪問&nice!。ありがとうございました。
>えのみさんへ
ご訪問&nice!。ありがとうございました。
by のろ (2011-04-15 06:31)
>こさぴーさんへ
ご訪問&nice!。ありがとうございました。
by のろ (2011-04-15 06:58)
20,300nice!&1,034,000アクセスオーバー
達成おめでとうございます^^
お忙しさに拍車がかかっているようですが
お疲れを溜めすぎないようにお気をつけくださいませ☆
by やまがたん (2011-04-15 07:45)
20300nice!&1034000閲覧オーバー、おめでとうございます。
by いいだや (2011-04-15 08:20)
のろさんのブログを見る度に『禁煙とダイエット』しようと思うのですが
どっちも思うだけです(爆)
これからも毎日訪問して、思うだけで帰っていく俺を
笑ってやってください(笑)
20300nice!おめでとうございますm(__)m
by non (2011-04-15 12:54)
遅くまでの残業、お疲れ様でした。私も近頃は夜布団に入る時間を早くすることにできています。やはり疲れにはとりあえず寝ることですね。
by hanabi (2011-04-15 19:10)
>やまがたんさんへ
ありがとうございます。皆さんのおかげです(^_^)。
やっぱり歳ですね~・・・。若さにかまけての残業は難しくなってます。(^^ゞ。
とは言いつつ・・・今日も遅くなりそうな気がする・・・。
適時休憩を入れていきましょう。
>いいだやさんへ
ありがとうございます。皆さんのおかげです(^_^)。
>nonさんへ
ありがとうございます。皆さんのおかげです(^_^)。
禁煙はそこそこ頑張りましたが、ダイエットは結構なるがまま任せです~。
最近の残業ダイエットが、一番効果があるのがなんとも悲しいです。(+_+)。
>hanabiさんへ
お疲れさまでした~(^O^)/
早めに布団に入れるのはいいことですね~。
眠れるなら、それに勝るものは殆どありませんもの。
>masayukさんへ
ご訪問&nice!。ありがとうございました。
>sonet会員さんへ
ご訪問&nice!。ありがとうございました。
>ぴーすけ君さんへ
ご訪問&nice!。ありがとうございました。
>綾小路曽根斗麿さんへ
ご訪問&nice!。ありがとうございました。
>kiyoさんへ
ご訪問&nice!。ありがとうございました。
はじめまして(^_^)。
by のろ (2011-04-15 22:11)
>iyashiさんへ
ご訪問&nice!。ありがとうございました。
by のろ (2011-04-15 22:38)
>michy-papaさんへ
ご訪問&nice!。ありがとうございました。
by のろ (2011-04-16 10:58)
残業、かなり多いですね。
くれぐれも疲れがたまらないように・・・
by hidechan (2011-04-20 11:26)
>hidechanさんへ
はい・・・。最後のひと踏ん張りだと思って頑張っておりますが、実はなかなか収束せず・・・(-_-;)。土日はなるべくゆっくりして休みましたが、やっぱり疲れが取りきれませんでした(;・∀・)。
by のろ (2011-04-20 20:45)
祝(*^_^*)20300nice! おめでとうございます。
by ピッピ (2011-04-21 00:51)
>ピッピさんへ
ありがとうございます。皆さんのおかげです(^_^)。
by のろ (2011-04-21 23:36)