2010年6月25日 お礼15200nice!＆睡眠は今一歩＆でもサッカーは見れた＆作業はあまり頭が回らなかった [復職]
朝に気がついたのですが15200nice!＆690000閲覧をオーバーしておりました。
記念すべき15200nice!目は「のほほんな日々」のyouziさんでした～。
youziさんは、私のところでは、5度目のキリ番になります。ありがとうございます(^_^)。
最近、多くなってきてて、ありがたいものです。～
ももちゃんの思い出写真が続いています。パピーの頃の写真なんか、もうかわいい(+_+)って感じになります。
ここまで積み上げてこれたのは、皆様のおかげです。ありがとうございます。＜(_ _)＞
相変わらず、つたないblogですが、これからもよろしくお願いいたします。
節目を向かえる度に、知り合いが増えてるような気がして、やっぱり、なんか嬉しいです(^_^)。
そして、いつもnice! やコメントを残してくださるみなさんにも、心より感謝してます！！
＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊
昨夜は、21時頃、眠剤（リスミー4錠とユーロジン、ハルシオン1錠とトレドミンとワイパックス）を飲んだ。だいぶ早い。
ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。
その前後に、ブログを訪問した。
テレビも少し見ていた。
ベットに入ったのは21時過ぎ頃。こちらも、だいぶ早い。
昨夜は、アラームを6時10分にセットした。
マンガは、ちょこっと読んで、睡眠の体制に入った。
寝付きは、なかなか寝付けなかったので今一歩。ただ、気温管理は多少よくなった。中途覚醒は何回かあって今一歩。追加の眠剤（ハルシオンと、マイスリー）は飲まなかった。何とか眠れたようだった。3時頃以降、早期覚醒は、何回かあって、今一歩。再度の追加の眠剤（エチゾラムとワイパックス）は飲まないでみた。
結局起きてきたのは4時30分頃。早期覚醒気味だけど、起きてみた。サッカーを見てみた。何とか這い出してきた。目が、しょぼしょぼする。
なんと、2点リードしてるじゃない！
つい見入ってしまった。
日本、予選突破。おめでとう～。
オメデト( ^_^)∠※PAN!。.*:・'゜☆。.:*:・'゜★゜'・:*＼(^O^)／
＊＊＊＊＊＊
窓の外を眺めると晴れ。日の光は感じる。かなり今日は暑くなるらしい
パソコンの外気温計によると14℃。まだ、放射冷却の影響があるか。
体温は体温計で測った。35.8℃だった。ちょっと低め。
体重を量ってみた。
昨日と比べて、体重は0.2㎏増加。体脂肪率は0.5％増加。
下限記録は途切れた。まあ仕方ないでしょう。
インスタントコーヒーを入れた。
今朝の朝食は、今は、何も食べなかった。会社に行ったら、カロリーメイトだな。
いつものお薬は飲んだ。アキネトンも飲んだ。
アモキサンは1カプセル25mgにする。今日も、1・1・1・0で調子を見る予定。
サプリメントも飲んだ。
ダイエットパワーを飲んだ。
ポリフル錠も飲んだ。
ユリノームも飲んだ。
禁煙を開始して46週目に入っている。
もうちょっと、記録をつけていく事にした。
昨日の記事にコメントを頂いた方へ返事を書こうとした。ちょっとだけ出来た。
ブログ訪問も、ほとんど出来なかった。
トイレに行って、昼食を持って、出発の準備をする。
下血は、今朝は、見えなかったと思う。
＊＊＊＊＊＊
7時10分頃に出発。まあ良い所。
今日は、農道＆空港有料＆青森街中のルートを行ってみた。
ペースは、微妙なペース。
会社到着は、7時58分頃。ふう( -.-) =з。何とか間に合ったか？
農道は、ちょっと遅いペース。空港有料は、こちらも遅いペース。青森街中は、相変わらず混んでいた。裏道をちょこっと。
＊＊＊＊＊＊
まずは、デスクトップパソコンの電源を入れる。
セキュリティログを採取する。
チェックは後で。
リアルゴールドを飲んで糖分を補給した。
カロリーメイトも食べた。
次に、メールの受信。110件くらい。まあ、普通。
社内向けメールは、勘定してみると、読んでない物も含めて25件くらいみたい。こちらは、ちょっと多め。
次に、メールの読みすすめ。
銀行からのメールで、カードの年会費が引かれると通知があった。んー。このカード、ほとんど使わないんだよな～・・・。止めた方が良いんだろうけど・・・(-_-;)。
取り敢えず、銀行間のお金の移動を少々した。
9時過ぎ頃、RSS通知を除いて、社内向けメールに目を通せた。
昨日の質問メールへの回答が来ていた。
新フォーマットに変わるか？との質問へ、去年、新フォーマットになったものを、今年もチェックするとのこと。意味分からんじゃないか～・・・(-_-;)。
アラームが鳴って、毎日の日課、試験進捗のシステム登録・確認を行なう。
どれ・・・、エクセルブックは更新されているかな？
今日も、エクセルブックに値が入っていた。
先に下調べをしたら、試験項目数が増えそう？と思われる人がいた。
聞きにいったら、確かにもうちょっと増えるかもしれないけど、大胆に増えるかどうかは微妙とのこと。
今日は、変えないことにしよう。
10時になって、朝会があった。
あまりたいした話はなかった。
10時半頃になって、システム登録作業に一区切り。ふう( -.-) =з。
ちょっとブログを訪問する。
午前中は、こんな感じ。
＊＊＊＊＊＊
12時頃、昼食を食べた。
日清カップヌードルミートキングペッパーコク醤油味375キロカロリーを食べた。
ダイエットパワーを飲んだ。
食後にいつものお薬を飲んだ。アモキサンは1カプセル25mgを飲んだ。
ポリフル錠も飲んだ。
今日は、今朝早起きだったこともあったのか、Kさんの事もあまり気にならなくて、少しだけだけど眠れた。
＊＊＊＊＊＊
午後は、昨日からの情報セキュリティ関連作業を始めてみる。
去年、コピー元にさせてもらった、別部門の資料を眺めてみると、コピーした時よりも、編集が進んでいる部分はあった。逆に、削除し過ぎじゃないの？と思われる部分もあった。
この表の意味を、どう考えるか・・・。
去年は、現実に部門にあるかどうかよりも、もっと一般的にあり得るものかどうかを気がつくままに書き出した表という位置づけだったけど・・・(-_-;)。
今年も同じ意味で考えるならば、基本的に編集はいらないんだけど。
しばらく眺めて、うんうん唸る。
えーい。メールサーバーはいらないだろう。という感じで、ザックリ消す。
それ以外は・・・(-_-;)。(。・_・?)ハテ?
まわりから、情報をもらいましょうということで、マネージャー以上にメールを書いた。
参照もあったので、ちょっと大作になってしまった。さて・・・反応はあるかどうか。
17時15分。臨時夕会があった。本社の新しい社長と、支社の新しい支社長が、挨拶をした。
結構話をして、帰りが遅くなっちゃった。
ちょこちょこメールは眺めていった。
ふう( -.-) =з。今日は、こんなところかな。
今日のお腹の具合は、赤くなっていなかったと思う。たぶん。
＊＊＊＊＊＊
会社を出たのは17時37分頃。
帰りの道は、今日は、青森街中＆空港迂回路＆農道を使った。
今日は、微妙なペース。
自宅に着いたのは18時21分頃。45分くらいのペース。
前半は、信号は今一歩。ペースは遅い。中盤は、まあまあのペース。後半は、結構頑張ったんだけど、遅い集団は、やっぱり現れる。
コジマから、ノートパソコンが戻ってきたという連絡が入った。
＊＊＊＊＊＊
鉢植えに水をやった。
記事の更新を少しやった。
＊＊＊＊＊＊
19時頃、実家に向かった。
途中で、コジマに寄った。
ノートパソコンを受け取って、万歩計を買った。
万歩計は、母に渡す。
今日のメニューは、牛ステーキ（珍しい～）、ヒジキとミョウガ梅肉和え、野菜サラダ（キャベツの千切り、レタス、トマト）、ミョウガと豆腐の味噌汁、白米（マンナンダイエット米入り）。デザートはリンゴとヨーグルト。お茶を飲んで、お腹はまあまあ・・・。
ダイエットパワーは飲んだ。
食後にいつものお薬を飲んだ。アモキサンは1カプセル25mgを飲んだ。
アキネトンも飲んだ。
ポリフル錠も飲んだ。
母から、再度、前の見合いの相手とのことをどうする？と問い詰められた。その気がなくなったって話したじゃないの～・・・(-_-;)。
こう言う時の母はしつこい。でも今回は私もはっきり断ってって伝えた。
今日は、20時半頃、腰痛運動をした。
目のまわり、頭、首、肩、背中、腰、足のマッサージをしてくれた。
21時過ぎ頃、自宅へ移動。
途中でスーパーに寄った。
カップヌードル、ねぎみそ、担々麺を買ってきた。
自宅に戻ってきて、サプリメントを飲んだ。
ポカリスエットを飲んで一服。
＊＊＊＊＊＊
万歩計。6970歩・・・。
昨日より多い。
一応、目標はクリアしていた。
今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな。
寝付きは、なかなか寝付けなかったので今一歩。気温管理は多少よくなった。中途覚醒は何回かあって今一歩。追加の眠剤は飲まなかった。何とか眠れたようだった。早期覚醒は、何回かあって、今一歩。トイレには行った。更なる追加の眠剤は飲まないでみた。早期覚醒気味だったけど、サッカーがリアルタイムで見れたのはよかった。熟睡感は、今一歩・・・。
午前中は、試験進捗登録と、そこそこ忙しかった。昼寝は少し出来た。午後は、情報セキュリティの作業で、時間つぶし。
と言うことで、全体的には、微妙・・・か。
今夜は、いい睡眠が取れるといいな・・・。
グッスリ眠れるといいんだけど。
＊＊＊＊＊＊
時間のある方は、サイドバーの方からワンクリック募金を、お願いいたします。
記念すべき15200nice!目は「のほほんな日々」のyouziさんでした～。
youziさんは、私のところでは、5度目のキリ番になります。ありがとうございます(^_^)。
最近、多くなってきてて、ありがたいものです。～
ももちゃんの思い出写真が続いています。パピーの頃の写真なんか、もうかわいい(+_+)って感じになります。
ここまで積み上げてこれたのは、皆様のおかげです。ありがとうございます。＜(_ _)＞
相変わらず、つたないblogですが、これからもよろしくお願いいたします。
節目を向かえる度に、知り合いが増えてるような気がして、やっぱり、なんか嬉しいです(^_^)。
そして、いつもnice! やコメントを残してくださるみなさんにも、心より感謝してます！！
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昨夜は、21時頃、眠剤（リスミー4錠とユーロジン、ハルシオン1錠とトレドミンとワイパックス）を飲んだ。だいぶ早い。
ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。
その前後に、ブログを訪問した。
テレビも少し見ていた。
ベットに入ったのは21時過ぎ頃。こちらも、だいぶ早い。
昨夜は、アラームを6時10分にセットした。
マンガは、ちょこっと読んで、睡眠の体制に入った。
寝付きは、なかなか寝付けなかったので今一歩。ただ、気温管理は多少よくなった。中途覚醒は何回かあって今一歩。追加の眠剤（ハルシオンと、マイスリー）は飲まなかった。何とか眠れたようだった。3時頃以降、早期覚醒は、何回かあって、今一歩。再度の追加の眠剤（エチゾラムとワイパックス）は飲まないでみた。
結局起きてきたのは4時30分頃。早期覚醒気味だけど、起きてみた。サッカーを見てみた。何とか這い出してきた。目が、しょぼしょぼする。
なんと、2点リードしてるじゃない！
つい見入ってしまった。
日本、予選突破。おめでとう～。
オメデト( ^_^)∠※PAN!。.*:・'゜☆。.:*:・'゜★゜'・:*＼(^O^)／
＊＊＊＊＊＊
窓の外を眺めると晴れ。日の光は感じる。かなり今日は暑くなるらしい
パソコンの外気温計によると14℃。まだ、放射冷却の影響があるか。
体温は体温計で測った。35.8℃だった。ちょっと低め。
体重を量ってみた。
昨日と比べて、体重は0.2㎏増加。体脂肪率は0.5％増加。
下限記録は途切れた。まあ仕方ないでしょう。
インスタントコーヒーを入れた。
今朝の朝食は、今は、何も食べなかった。会社に行ったら、カロリーメイトだな。
いつものお薬は飲んだ。アキネトンも飲んだ。
アモキサンは1カプセル25mgにする。今日も、1・1・1・0で調子を見る予定。
サプリメントも飲んだ。
ダイエットパワーを飲んだ。
ポリフル錠も飲んだ。
ユリノームも飲んだ。
禁煙を開始して46週目に入っている。
もうちょっと、記録をつけていく事にした。
昨日の記事にコメントを頂いた方へ返事を書こうとした。ちょっとだけ出来た。
ブログ訪問も、ほとんど出来なかった。
トイレに行って、昼食を持って、出発の準備をする。
下血は、今朝は、見えなかったと思う。
＊＊＊＊＊＊
7時10分頃に出発。まあ良い所。
今日は、農道＆空港有料＆青森街中のルートを行ってみた。
ペースは、微妙なペース。
会社到着は、7時58分頃。ふう( -.-) =з。何とか間に合ったか？
農道は、ちょっと遅いペース。空港有料は、こちらも遅いペース。青森街中は、相変わらず混んでいた。裏道をちょこっと。
＊＊＊＊＊＊
まずは、デスクトップパソコンの電源を入れる。
セキュリティログを採取する。
チェックは後で。
リアルゴールドを飲んで糖分を補給した。
カロリーメイトも食べた。
次に、メールの受信。110件くらい。まあ、普通。
社内向けメールは、勘定してみると、読んでない物も含めて25件くらいみたい。こちらは、ちょっと多め。
次に、メールの読みすすめ。
銀行からのメールで、カードの年会費が引かれると通知があった。んー。このカード、ほとんど使わないんだよな～・・・。止めた方が良いんだろうけど・・・(-_-;)。
取り敢えず、銀行間のお金の移動を少々した。
9時過ぎ頃、RSS通知を除いて、社内向けメールに目を通せた。
昨日の質問メールへの回答が来ていた。
新フォーマットに変わるか？との質問へ、去年、新フォーマットになったものを、今年もチェックするとのこと。意味分からんじゃないか～・・・(-_-;)。
アラームが鳴って、毎日の日課、試験進捗のシステム登録・確認を行なう。
どれ・・・、エクセルブックは更新されているかな？
今日も、エクセルブックに値が入っていた。
先に下調べをしたら、試験項目数が増えそう？と思われる人がいた。
聞きにいったら、確かにもうちょっと増えるかもしれないけど、大胆に増えるかどうかは微妙とのこと。
今日は、変えないことにしよう。
10時になって、朝会があった。
あまりたいした話はなかった。
10時半頃になって、システム登録作業に一区切り。ふう( -.-) =з。
ちょっとブログを訪問する。
午前中は、こんな感じ。
＊＊＊＊＊＊
12時頃、昼食を食べた。
日清カップヌードルミートキングペッパーコク醤油味375キロカロリーを食べた。
ダイエットパワーを飲んだ。
食後にいつものお薬を飲んだ。アモキサンは1カプセル25mgを飲んだ。
ポリフル錠も飲んだ。
今日は、今朝早起きだったこともあったのか、Kさんの事もあまり気にならなくて、少しだけだけど眠れた。
＊＊＊＊＊＊
午後は、昨日からの情報セキュリティ関連作業を始めてみる。
去年、コピー元にさせてもらった、別部門の資料を眺めてみると、コピーした時よりも、編集が進んでいる部分はあった。逆に、削除し過ぎじゃないの？と思われる部分もあった。
この表の意味を、どう考えるか・・・。
去年は、現実に部門にあるかどうかよりも、もっと一般的にあり得るものかどうかを気がつくままに書き出した表という位置づけだったけど・・・(-_-;)。
今年も同じ意味で考えるならば、基本的に編集はいらないんだけど。
しばらく眺めて、うんうん唸る。
えーい。メールサーバーはいらないだろう。という感じで、ザックリ消す。
それ以外は・・・(-_-;)。(。・_・?)ハテ?
まわりから、情報をもらいましょうということで、マネージャー以上にメールを書いた。
参照もあったので、ちょっと大作になってしまった。さて・・・反応はあるかどうか。
17時15分。臨時夕会があった。本社の新しい社長と、支社の新しい支社長が、挨拶をした。
結構話をして、帰りが遅くなっちゃった。
ちょこちょこメールは眺めていった。
ふう( -.-) =з。今日は、こんなところかな。
今日のお腹の具合は、赤くなっていなかったと思う。たぶん。
＊＊＊＊＊＊
会社を出たのは17時37分頃。
帰りの道は、今日は、青森街中＆空港迂回路＆農道を使った。
今日は、微妙なペース。
自宅に着いたのは18時21分頃。45分くらいのペース。
前半は、信号は今一歩。ペースは遅い。中盤は、まあまあのペース。後半は、結構頑張ったんだけど、遅い集団は、やっぱり現れる。
コジマから、ノートパソコンが戻ってきたという連絡が入った。
＊＊＊＊＊＊
鉢植えに水をやった。
記事の更新を少しやった。
＊＊＊＊＊＊
19時頃、実家に向かった。
途中で、コジマに寄った。
ノートパソコンを受け取って、万歩計を買った。
万歩計は、母に渡す。
今日のメニューは、牛ステーキ（珍しい～）、ヒジキとミョウガ梅肉和え、野菜サラダ（キャベツの千切り、レタス、トマト）、ミョウガと豆腐の味噌汁、白米（マンナンダイエット米入り）。デザートはリンゴとヨーグルト。お茶を飲んで、お腹はまあまあ・・・。
ダイエットパワーは飲んだ。
食後にいつものお薬を飲んだ。アモキサンは1カプセル25mgを飲んだ。
アキネトンも飲んだ。
ポリフル錠も飲んだ。
母から、再度、前の見合いの相手とのことをどうする？と問い詰められた。その気がなくなったって話したじゃないの～・・・(-_-;)。
こう言う時の母はしつこい。でも今回は私もはっきり断ってって伝えた。
今日は、20時半頃、腰痛運動をした。
目のまわり、頭、首、肩、背中、腰、足のマッサージをしてくれた。
21時過ぎ頃、自宅へ移動。
途中でスーパーに寄った。
カップヌードル、ねぎみそ、担々麺を買ってきた。
自宅に戻ってきて、サプリメントを飲んだ。
ポカリスエットを飲んで一服。
＊＊＊＊＊＊
万歩計。6970歩・・・。
昨日より多い。
一応、目標はクリアしていた。
今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな。
寝付きは、なかなか寝付けなかったので今一歩。気温管理は多少よくなった。中途覚醒は何回かあって今一歩。追加の眠剤は飲まなかった。何とか眠れたようだった。早期覚醒は、何回かあって、今一歩。トイレには行った。更なる追加の眠剤は飲まないでみた。早期覚醒気味だったけど、サッカーがリアルタイムで見れたのはよかった。熟睡感は、今一歩・・・。
午前中は、試験進捗登録と、そこそこ忙しかった。昼寝は少し出来た。午後は、情報セキュリティの作業で、時間つぶし。
と言うことで、全体的には、微妙・・・か。
今夜は、いい睡眠が取れるといいな・・・。
グッスリ眠れるといいんだけど。
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時間のある方は、サイドバーの方からワンクリック募金を、お願いいたします。
2010-06-25 23:41
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コメント(15)
舟こぎ倶楽部
【倶楽部会則】
１．毎日とは言わず、時々でも舟こぎをする
２．舟こぎをしたときは無理をせず早く寝る
３．舟こぎをしたら隠さずにつぶやいたりする
４．ブログ巡回ができなくても大目にみてもらおう
船こぎ倶楽部とは・・・
http://enomi3.blog.so-net.ne.jp/2012-05-09
頂き物
＞あんれにさんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
by のろ (2010-06-26 00:03)
＞takemoviesさんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
by のろ (2010-06-26 05:35)
＞ぴーすけ君さんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
by のろ (2010-06-26 08:32)
15,200nice！達成おめでとうございます。
私もサッカーを観てしまったせいで、寝不足で午後大変でした＞＜
by やまがたん (2010-06-26 08:41)
＞やまがたんさんへ
ありがとうございます。皆さんのおかげです(^_^)。
やまがたんさんも、サッカーを見ましたか～。
午後はキツかったですよね(^_^;)
次の試合は、もうちょっと早いらしいですが、寝る時間と重なっちゃう。どうしよう～。
＞アヤメセブンさんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
by のろ (2010-06-26 09:31)
15200nice!＆690000閲覧、おめでとうございます。
もうすぐ70万アクセスになりますね。
すごいですね。
サッカー、せっかく３時半に起きたのに寝てしまったので残念です。
by いいだや (2010-06-26 10:33)
＞いいだやさんへ
ありがとうございます。皆さんのおかげです(^_^)。
ホントですね。いつの間にやら70万が見えてきています。感謝、感謝。
サッカー、ちゃんと見れなかったのですか～・・・。まあ、眠気には勝てないですよね。(^_^;)
by のろ (2010-06-26 10:47)
＞くりさんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
by のろ (2010-06-26 10:54)
15200nice、おめでとうございます。
ふふ。youziさんだったのね。
４時過ぎによく目が覚めましたね。
２点リードから見始めたらもう釘付けだったことでしょう。
勝ててよかったです。
by Michy (2010-06-26 11:46)
岡田監督、
これで決勝トーナメントの結果に関係なく
胸を張って帰国出来そうですね。
by michy-papa (2010-06-26 16:39)
＞Michyさんへ
ありがとうございます。皆さんのおかげです(^_^)。
前日は、早く眠れたというのもよかったんでしょうね。負けてたら、テレビを消してもう一眠りだったでしょうけど、勝ってるし～ワクo(・。・*o)(o*・。・)oワク。
＞michy-papaさんへ
確かに・・・。強さの可能性を見せられたし。パラグアイにぼろ負けしなければ、十分胸を張って帰れるでしょうね。でも、勝ち抜けて欲しい～(^_^;)。
＞ぼんばちばちばちさんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
＞えのみさんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
＞こだっくさんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
by のろ (2010-06-26 17:41)
期待に応えるって大変なこと。
サッカーチームの人たち、よかったですね。
by チャコ＆ミニ (2010-06-26 18:43)
＞チャコ＆ミニさんへ
そうですね。プレッシャーはすごいと思います。
でも・・・本番前の練習試合で、調子が悪すぎてあまり期待されてなかったから、そこから開き直れたのがよかったのかな。
＞まみしゃんさんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
by のろ (2010-06-26 21:28)
12500niceおめでとうございます。
パピーの頃のももが可愛いなんて、ありがとうございます。
これからも、ブログを楽しみにしています。
by youzi (2010-07-01 20:55)
＞youziさんへ
ありがとうございます。皆さんのおかげです(^_^)。
ももちゃんはかわいかったですよ～・・・。ホントに。
のんちゃんもかわいい子になりそうなので、愛情を注いでやって下さいね。
by のろ (2010-07-01 21:11)