2010年5月22日 睡眠は今一歩&整形外科の通院&床屋&後は寝てばかり&見合いの話しもちょっとあった [休日]
昨夜は、22時半頃、眠剤(リスミー4錠とユーロジン、ハルシオン1錠とトレドミンとワイパックス)を飲んだ。まあいい所。
ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。
その前後に、ブログを訪問した。
やっぱり小腹が空いて、焼きうどんを食べた。
ベットに入ったのは23時頃。こちらも、まあいい所。
昨夜は、アラームは、セットしなかった。
マンガは、ちょっと読んで、睡眠の体制に入った。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、記憶になくてまあまあ。追加の眠剤(ハルシオンとマイスリー)は飲まなかった。何とか眠れたようだった。3時頃以降、早期覚醒は、何回かあって、今一歩。再度の追加の眠剤(エチゾラムとワイパックス)は、飲まないでみた。何とか眠れたようだ。
結局起きてきたのは6時前頃。ちょっと早い。眠いんだけど、寝ていられなくなった。まあ、後で眠くなったら、二度寝しよう。
******
窓の外を眺めると曇り。日の光はあまり感じない。
パソコンの外気温計によると13℃。だいぶ高くなってきた?
体温は体温計で測った。36.3℃だった。まあ平熱。
体重計に乗った。
昨日に比べて、体重は0.1㎏増加。体脂肪率0.1%増加。
追加で、焼きうどんを食べた割には、そんなにひどくはない。
1杯目のコーヒーを入れる。お湯で入れた。やっぱりちょっとあくびが出る。
神棚の、お水も変えた。
今朝の朝食は、少し食べた。
昨日のご飯で、おにぎりを作ってくれていたので。それとキャベツのざく切り。
いつものお薬を飲んだ。
アモキサンは1・1・1・0で。取り敢えず今は1カプセル25mgを飲んだ。
アキネトンも飲んだ。
ポリフル錠も飲んだ。
サプリメントは飲んだ。
昨日の記事にコメントを頂いた方へ返事を書いた。
ブログ訪問を始めた。と思ったら、RSS通知が全く届いていない・・・。昨日辺りからこの感じが出てきている。ソネブロ、また調子を崩しているのか?
もう一度、ベッドで横になりに行った。
眠れたのはいいけど、9時頃に母から電話がかかってきて起こされた。
前に破談になったお見合いの母親から、私の母に連絡が来たらしい。
もう、どういうお見合いだったか、よく覚えていないな・・・記憶があやふや。
もうちょっと考えてみて?と言われたけど、記憶がないので、考えるまでもない。印象もそんなに強くなかったということなんだろう。
もう一眠りしたかったけど、ぼちぼち病院に行かないといけない時間だ。
着替えて、整形外科に行った。首と腰の牽引をして、薬をもらってきた。
まだ時間がありそうだったので、床屋へ行った。
運良く、空いていた。ラッキー。すぐに取りかかってもらえた。
用事が済んで、ちょうど昼頃だった。
******
12時過ぎ頃に、つまみ詰め合わせを食べた。
イカ焼きそばも食べた。
ダイエットパワーを飲んだ。
食後、いつものお薬を飲んだ。アモキサンは1カプセル25mgを飲んだ。
ポリフル錠も飲んだ。
サプリメントも飲んだ。
また、一眠りに挑戦。
16時頃まで、眠れた。
ふう( -.-) =з。まだまだ時間があるなぁと思ってしまって、そこからもう一段うつらうつらした。
これがまた、気持ちがよくてゆったりした感じになる(^_^;)
******
19時頃、実家に行った。
今日のメニューは、シャケの塩焼き、ふきのとうと糸コンニャクの煮物、野菜サラダ(キャベツのざく切り、アスパラガス)、赤カブの漬け物、シジミの味噌汁、白米(マンナンダイエット米)。デザートはリンゴ。お茶を飲んで、お腹は水っ腹になった・・・。
ダイエットパワーを飲んだ。
食後にいつものお薬を飲んだ。アモキサンは1カプセル25mgを飲んだ。
アキネトンも飲んだ。
ポリフル錠も飲んだ。
また見合い相手の話が少し出た。ヒステリックにまではならないけど、ちょっと熱くなりかけていた。まあ、私の稼ぎが少なくて、身一つでいいから来て欲しいと言えないところがつらい。
今日は、20時半過ぎ頃、腰痛運動はした。
目のまわり、頭、首、肩、背中、腰、足のマッサージをしてくれた。
21時頃に、自宅に移動。
帰り際に、スーパーへ寄った。
水の補給のみ。
自宅に戻ってきて、サプリメントを飲んだ。
ポカリスエットを飲んで一服。
******
万歩計。2860歩・・・。
昨日より少ない。
目標に届かなかった・・・。まあ、寝まくったもんな。
今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、記憶になくてまあまあ。追加の眠剤は、飲まなかった。何とか眠れたようだった。早期覚醒は、何回かあって、今一歩。再度の追加の眠剤は、飲まないでみた。あまり寝坊は出来なかった。
午前中は、二度寝をちょこっと。整形外科に行った。床屋にも行った。午後も、かなり昼寝した。もうちょっと短く寝るつもりだったんだけど・・・(-_-;)
と言うことで、全体的には、微妙・・・か。
今夜はいい睡眠が取れるといいな・・・。
グッスリ眠れるといいんだけど。
******
時間のある方は、サイドバーの方からワンクリック募金を、お願いいたします。
ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。
その前後に、ブログを訪問した。
やっぱり小腹が空いて、焼きうどんを食べた。
ベットに入ったのは23時頃。こちらも、まあいい所。
昨夜は、アラームは、セットしなかった。
マンガは、ちょっと読んで、睡眠の体制に入った。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、記憶になくてまあまあ。追加の眠剤(ハルシオンとマイスリー)は飲まなかった。何とか眠れたようだった。3時頃以降、早期覚醒は、何回かあって、今一歩。再度の追加の眠剤(エチゾラムとワイパックス)は、飲まないでみた。何とか眠れたようだ。
結局起きてきたのは6時前頃。ちょっと早い。眠いんだけど、寝ていられなくなった。まあ、後で眠くなったら、二度寝しよう。
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窓の外を眺めると曇り。日の光はあまり感じない。
パソコンの外気温計によると13℃。だいぶ高くなってきた?
体温は体温計で測った。36.3℃だった。まあ平熱。
体重計に乗った。
昨日に比べて、体重は0.1㎏増加。体脂肪率0.1%増加。
追加で、焼きうどんを食べた割には、そんなにひどくはない。
1杯目のコーヒーを入れる。お湯で入れた。やっぱりちょっとあくびが出る。
神棚の、お水も変えた。
今朝の朝食は、少し食べた。
昨日のご飯で、おにぎりを作ってくれていたので。それとキャベツのざく切り。
いつものお薬を飲んだ。
アモキサンは1・1・1・0で。取り敢えず今は1カプセル25mgを飲んだ。
アキネトンも飲んだ。
ポリフル錠も飲んだ。
サプリメントは飲んだ。
昨日の記事にコメントを頂いた方へ返事を書いた。
ブログ訪問を始めた。と思ったら、RSS通知が全く届いていない・・・。昨日辺りからこの感じが出てきている。ソネブロ、また調子を崩しているのか?
もう一度、ベッドで横になりに行った。
眠れたのはいいけど、9時頃に母から電話がかかってきて起こされた。
前に破談になったお見合いの母親から、私の母に連絡が来たらしい。
もう、どういうお見合いだったか、よく覚えていないな・・・記憶があやふや。
もうちょっと考えてみて?と言われたけど、記憶がないので、考えるまでもない。印象もそんなに強くなかったということなんだろう。
もう一眠りしたかったけど、ぼちぼち病院に行かないといけない時間だ。
着替えて、整形外科に行った。首と腰の牽引をして、薬をもらってきた。
まだ時間がありそうだったので、床屋へ行った。
運良く、空いていた。ラッキー。すぐに取りかかってもらえた。
用事が済んで、ちょうど昼頃だった。
******
12時過ぎ頃に、つまみ詰め合わせを食べた。
イカ焼きそばも食べた。
ダイエットパワーを飲んだ。
食後、いつものお薬を飲んだ。アモキサンは1カプセル25mgを飲んだ。
ポリフル錠も飲んだ。
サプリメントも飲んだ。
また、一眠りに挑戦。
16時頃まで、眠れた。
ふう( -.-) =з。まだまだ時間があるなぁと思ってしまって、そこからもう一段うつらうつらした。
これがまた、気持ちがよくてゆったりした感じになる(^_^;)
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19時頃、実家に行った。
今日のメニューは、シャケの塩焼き、ふきのとうと糸コンニャクの煮物、野菜サラダ(キャベツのざく切り、アスパラガス)、赤カブの漬け物、シジミの味噌汁、白米(マンナンダイエット米)。デザートはリンゴ。お茶を飲んで、お腹は水っ腹になった・・・。
ダイエットパワーを飲んだ。
食後にいつものお薬を飲んだ。アモキサンは1カプセル25mgを飲んだ。
アキネトンも飲んだ。
ポリフル錠も飲んだ。
また見合い相手の話が少し出た。ヒステリックにまではならないけど、ちょっと熱くなりかけていた。まあ、私の稼ぎが少なくて、身一つでいいから来て欲しいと言えないところがつらい。
今日は、20時半過ぎ頃、腰痛運動はした。
目のまわり、頭、首、肩、背中、腰、足のマッサージをしてくれた。
21時頃に、自宅に移動。
帰り際に、スーパーへ寄った。
水の補給のみ。
自宅に戻ってきて、サプリメントを飲んだ。
ポカリスエットを飲んで一服。
******
万歩計。2860歩・・・。
昨日より少ない。
目標に届かなかった・・・。まあ、寝まくったもんな。
今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、記憶になくてまあまあ。追加の眠剤は、飲まなかった。何とか眠れたようだった。早期覚醒は、何回かあって、今一歩。再度の追加の眠剤は、飲まないでみた。あまり寝坊は出来なかった。
午前中は、二度寝をちょこっと。整形外科に行った。床屋にも行った。午後も、かなり昼寝した。もうちょっと短く寝るつもりだったんだけど・・・(-_-;)
と言うことで、全体的には、微妙・・・か。
今夜はいい睡眠が取れるといいな・・・。
グッスリ眠れるといいんだけど。
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時間のある方は、サイドバーの方からワンクリック募金を、お願いいたします。
>あんれにさんへ
ご訪問&nice!。ありがとうございました。
by のろ (2010-05-22 23:15)
イカ焼きそば、おいしそうです。
今から晩ご飯を食べます。
by チャコ&ミニ (2010-05-22 23:48)
私の所は嫁さんが働かないと食っていけません。
住宅ローンがきついです。
夏のボーナス妥結しましたが、不景気で最低になっています。
でも出るだけいいかという感じです。
by いいだや (2010-05-23 05:30)
>チャコ&ミニさんへ
イカ焼きそば、インスタント麺の中では、お好みの上位に位置します~。(^_^;)
チャコ&ミニさん、こんな時間に晩ご飯とは・・・。忙しいところなのですね~・・・。
>いいだやさんへ
( ̄  ̄;) うーん・・・。やっぱりそう言うものですか。
住宅ローンは大きいですよね。
早く景気が戻って欲しいです。
>iyashiさんへ
ご訪問&nice!。ありがとうございました。
>えのみさんへ
ご訪問&nice!。ありがとうございました。
by のろ (2010-05-23 08:14)
我が家も共働きっす
だって給料少ないんだもん><
by やまがたん (2010-05-23 08:38)
>やまがたんさんへ
そうですよね~・・・。今の時代、共働きが基本の気がしますけど・・・。どうなんでしょうね。
>ぴーすけ君さんへ
ご訪問&nice!。ありがとうございました。
by のろ (2010-05-23 08:55)
>youziさんへ
ご訪問&nice!。ありがとうございました。
>りぼんさんへ
ご訪問&nice!。ありがとうございました。
by のろ (2010-05-23 10:03)
おはようございます。
お見合いのお話がでているのですね。
以前、仕事先で同期だった人が結婚する事になって、
お相手は外注会社から来ていた人だったのですが、
私たちの担当していた業務のシステムを担当していた人。
年は6歳くらい上で、結婚したら、共働きしていましたが
養ってもらえるのだろうって思っていたら、
生活費は半分ずつ出し合うって話しを聞いて、仲間内で
そんなのありかよってブーイングした事を思い出しました。
by youzi (2010-05-23 10:08)
んー。ブーイングになることもあるんですね。
やっぱり結婚する資格がないのかな・・・(-_-;)。
by のろ (2010-05-23 10:54)
>michy-papaさんへ
ご訪問&nice!。ありがとうございました。
by のろ (2010-05-23 17:39)
結婚するのに 資格なんてないと思うのですが
養うなんて既成概念 お互いが協力しあうことじゃないかと
長い人生 山あり谷あり 保証なんてありませんから
うちは 共働きどころか 共倒れですが(^_^)
まあ いろいろあるのでしょう
by エコピーマン (2010-05-23 17:53)
>エコピーマンさんへ
そうですよね。協力次第でどうにかなるような気もするんですが・・・。どうも私の所に話が来る人は、極端で、働かないといけないと言われるのは嫌だと言う人と、働き続けたいんだけど働く時間が極端な人と・・・(-_-;)。なかなかうまく行かないものです。
>アヤメセブンさんへ
ご訪問&nice!。ありがとうございました。
>マロンさんへ
ご訪問&nice!。ありがとうございました。
>まみしゃんさんへ
ご訪問&nice!。ありがとうございました。
>Raeさんへ
ご訪問&nice!。ありがとうございました。
by のろ (2010-05-23 20:31)
>ピッピさんへ
ご訪問&nice!。ありがとうございました。
by のろ (2010-05-23 21:31)
そちらは曇りですか?
こっちは朝から雨。明日はもっと悪くなるみたい。
月曜日からいきなり雨だとちょっと憂鬱かも…
病院に床屋?結構忙しい週末でしたね。
by Michy (2010-05-23 21:59)
>Michyさんへ
はい。薄曇りから、ちょっと晴れになっていきました。
月曜の雨は、確かに友津でしょうね。
土曜は、午前中はそこそこ忙しかったですね。午後はたっぷり寝ましたけど(^_^;)。
by のろ (2010-05-23 22:09)
>タケルさんへ
ご訪問&nice!。ありがとうございました。
by のろ (2010-05-24 06:50)
我が家も共働きですよ。
と言っても、私のほうは景気が悪くほとんど
失業してるような感じですが…
お互いに助け合えるような関係であれば、
いいんじゃないでしょうか。
by nekonote (2010-05-24 09:02)
>nekonoteさんへ
そう言って貰えるとホッとします。
要は、助け合えるかですよね・・・?
by のろ (2010-05-24 18:32)