2009年6月27日 お礼7500nice!＆睡眠は微妙＆心療内科の通院＆二度寝、三度寝 [通院]
先ほど、気がついたのですが7500nice!＆299000閲覧をオーバーしておりました。
記念すべき7500nice!目は「のほほんな日々」のyouziさんでした～。
youziさんは、私のところでは、2度目のキリ番になります。ありがとうございます(^_^)。スッと2回目になりましたね。
柴犬のももちゃんは、最近皮膚のポッチを手術で取ったのですが、経過が良好のようで、抜糸も無事に済んだようです。お散歩の足取りも、だいぶ軽くなってきて、よくなってきているようでうれしいです(^_^)。
ここまで積み上げてこれたのは、皆様のおかげです。ありがとうございます。＜(_ _)＞
相変わらず、つたないblogですが、これからもよろしくお願いいたします。
節目を向かえる度に、知り合いが増えてるような気がして、やっぱり、なんか嬉しいです(^_^)。
そして、いつもnice! やコメントを残してくださるみなさんにも、心より感謝してます！！
＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊
昨夜は、22時過ぎ頃に、眠剤（リスミー3錠とユーロジン、ハルシオン1錠とトレドミンとワイパックス）を飲んだ。まあ、いい所。
ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まないでおいた。
その前後、ブログを訪問した。
ベットに入ったのは22時半頃。こちらも、まあ、いい所。
昨夜は、アラームをセットしなかった。
マンガは、ちょっと読んで、睡眠の体勢に入った。
寝付きは、そんなに時間がかから無かった。中途覚醒は、1時頃にあったけど、追加の眠剤を飲まないで、何とか寝付けたようだ。早期覚醒は、4時過ぎ頃にあったけど、こちらも何とか寝付けたようだ。結局、5時30分頃に目が覚めた。熟睡感は、今一歩・・・。二度寝しようかとも思ったけど、起きてみた。
今日は、ハルシオン、マイスリーは、飲まなかった。
どうしてもつらくなったら、二度寝してみよう。
体重計は、体重は0.1㎏増加。体脂肪率は0.2％減少。
晩ご飯、いつもよりも多かったのかなぁ・・・。
神棚の、お水も変えた。
窓の外を眺めると、曇り。日の光はまだ感じない。
インターネットの温度計によると外は18℃。まあ、天気予報通りなのかな？あまり気温が下がってない。
1杯目のコーヒーを飲んだ。水で入れたものを一気に飲んだ。
2杯目のコーヒーを飲んだ。今度はお湯で入れた。
今朝の朝食は、食べなかった。
いつものお薬を飲んだ。
アキネトンも飲んだ。アモキサンは4カプセル飲んだ。
ファビノールは飲まなかった。フォースリーンは飲んだ。
サプリメントも飲んだ。
整腸剤も飲んだ。
頂いたコメントの返事を書いた。
3杯目のコーヒーを入れる。
他の方々のブログを訪問した。
8時半頃、一旦終了～。
ソファーに横になったら、また寝てしまったようだ。1時間くらい。
新聞のHPを見た。
＊＊＊＊＊＊
心療内科への通院の準備をする。
11時00分頃出発した。
浪岡農道、浪岡街中、今日は、空港迂回路、青森街中のルート。
ペースは、まあまあなペース。前半は、まあまあマイペース。道も空いていた。農道は、少しペースアップ。中盤は、浪岡の辺りから、混み始めてきて、ちょっとペースダウン。信号の繋がりは、まあまあ。空港迂回路は、ちょっとペースダウン。ちょっと遅かった車に追いついてしまった。タイミングをみてパスしていった。バイパスに入って、車はちょっと多くなった。最後は、青森街中は、結構混んでいた。
途中で、コンビニに寄った。
昼食で、フライドチキン、メガフランクフルト、フランクフルトパン、缶コーヒーを購入した。
まだ、時間がありそうだったので、車の中で食べた。
食前にフォースリーンを飲んだ。ファビノールは飲まなかった。
食後に、いつもの薬を飲んだ。アモキサンは3カプセル飲んだ。
病院着は12時10分頃。
駐車場を見ると、車が6台、駐車場にいる。
病院内に入ると、待合室には4組の人がいるような感じ。今日は時間がかかりそうだった。
受付を済ませ、番号札をもらい、その後、外に出て一服した。
二人ほど病院から出てくるのを待った。
待合室に戻って、ジュースを一本飲んで待ってみた。
番号が呼ばれたのは、12時40分頃。
看護婦さんに案内されて、中待合室に入った。そこでまた10分ほど。名前が呼ばれて、第1診察室に入った。
先生が待っていた。
先生「こんにちは。のろさん。調子はどうですか？」
のろ「こんにちは。えっと（メモを出しながら）、全体的には、睡眠を除けば、それほど悪い訳でもないですね。木金は少し疲れが溜まってくる気はします。」
先生「睡眠はどうですか？」
のろ「睡眠は、だいたい毎日、中途覚醒か、早期覚醒があります。ここの所、気温もあるのかもしれませんが、寝付きも悪いことが多いです。追加の眠剤で眠れるので、いいのかもしれませんが。」
先生「最近、暑くなってきてますからね。窓を開けて寝ているかもしれませんけど、今度は寝冷えにも気をつけないといけないですしね。アモキサンを変更してみましたが、どんな感じでしたか？」
のろ「思ったほど変化は感じませんでしたね。」
先生「悪く感じたりしなかったのなら、もう少し続けてみましょうか。」
のろ「はい。分かりました。」
先生「仕事の方はどうですか？」
のろ「仕事の方は、ここ2週は、そこそこ入ってきています。ちょっと、仕事がかち合うと、まだやっぱりあたふたしてしまいますね。あれもこれも、になるとちょっと大変です。あれかこれか、になるように考え直してみて、次に日から作業してみたりしています。一応、7割の力で、と言うのも考えるようにしています。」
先生「いいですね。その調子でいいと思います。まずまずやっていると思います。通勤はどうですか？」
のろ「だいぶ慣れましたが、週中頃から朝がつらくなってきたりしますね。問題は冬ですね。」
先生「うーん。でも、よく冬を乗り越えたと思いますよ。冬は、こちらにアパートを借りるという手もありますけどね。」
のろ「うーん。でも、自宅を放っておく訳にもいきませんし・・・。」
先生「まあね。一人暮らしになると、今度は食事の心配をしないといけなくもなったりしますしね。」
のろ「そうですね。」
先生「次回は、また2週間後でいいですか？お薬も同じでいいですかね。」
のろ「薬の方ですけど、先日、ためしてガッテンでうつのことを取り上げていたんですが、その中で、抗うつ薬は、数十種類あって、それぞれだいたい3ヶ月毎に合うかどうか試してみるということを言っていたんですが、私はあまり抗うつ薬を変化させたことがなかったと思うんですが、色々試してみる方が良いのでしょうか？」
先生「のろさんは、今は安定していると思いますので、変えない方がいいです。あえてトライすると帰って悪くなるリスクが高いです。それに、現在の薬は、トレドミンとアモキサンですが、状況にあった薬だという認識です。ためしてガッテンの例は、理想論で、現実は違うことが多いですね。前回も、薬を減薬してと言う話が出たときに、全国で減薬したがる人が多く出て、調子を崩してしまったことがあって、問題になったことがあったんですよ。」（もうちょっと色々話してくれたけど、メモしきれなかった。）
先生「のろさんは、今は一番合う薬になっていると思います。どうしても試してみたいのなら、大学病院に入院して試してみるという紹介状を書くことも出来ますけどね。入院できるならいいですが、通院しながらは難しいですもんね。」（小冊子を貰ったりして、説明された。）
のろ「そうですか。」
先生「テレビの放送でも、字幕で、場合によっては異なることがあります、と説明書きがされたりしてますしね。」（テレビの影響には困ってるって言う感じだったな・・・）
先生「のろさんの今の状態は、そこそこいい感じだと思いますので、今の調子で行ってみましょう。頑張らないでね。」
のろ「はい。分かりました。」
先生「それじゃ、お大事に。」
のろ「ありがとうございました。」
話したのは、10分くらい？
もっと、話してくれたけど、メモしきれたのは、これくらい。
受付で精算を済ませた。処方箋をもらった。
薬局で、薬をもらった。
アモキサンの変化について、聞かれた。
あまり変わりないと伝えた。
薬局を出たら13時25分頃。今日は、待ち時間が多かったな・・・。
帰りの道は、今日は、空港迂回路を使った。
今日は、ちょっと遅めのペース。前半は、青森街中。かなり混んでいた。バイパスに入ったら、少し車が減った。けど、先頭の車のペースが遅い。迂回路に入ったら、2台抜いて、マイペースになれると思ったら、また遅い車の集団に追いついてしまった。信号の繋がりも今一歩。中盤は、ちょっと遅めのペース。裏道を通って少しだけ渋滞をパスした。後半は、最初はいいペースで行けた。農道に入ってからは、マイペースで行けた。街中に入ったら、ちょっと数珠つなぎになってしまって、ペースダウン。
自宅近辺に着いたのは14時10分頃。45分くらいのペース。思ったほど稼げなかった。
＊＊＊＊＊＊
鉢植えに、水をやった。
もらってきた薬を仕分けした。
記事の下書きをした。
16時頃、ちょっと横になってみるかと思った。
実際に眠れるか、微妙な感じもしたけど、横になってみた。
何とか寝付けたようだ。
目が覚めた。
気がついたら17時半頃だった。
タバコを一服。ふう( -.-)y- =з。
＊＊＊＊＊＊
18時前頃、実家に行った。
今日のメニューは、キーマカレーライス、ニンジンとコンニャクとレンコンと里芋の煮物、野菜サラダ（キャベツの千切り、トマト）、麦茶。デザートはリンゴとヨーグルト。お茶を飲んで、お腹はまあまあ・・・。カレーはお代わりもしたし(ﾟ∀ﾟ)ウマー。
食前にフォースリーンを飲んだ。ファビノールも、飲んだ。
食後にいつものお薬を飲んだ。アモキサンは2カプセル飲んだ。
アキネトンも飲んだ。
今日は、19時過ぎ頃、腰痛運動をした。
目のまわり、頭、首、肩、背中、腰、足のマッサージをしてくれた。
キャベツの千切りは、今日は持たされた。
20時半頃に、自宅に移動。
自宅に戻ってきて、サプリメントを飲んだ。
整腸剤も飲んだ。
ポカリスエットを飲んで一服。ふう( -.-)y- =з。
＊＊＊＊＊＊
万歩計。1150歩・・・。
昨日より少ない。
・・・。今日はなんで、こんなに少ないんだ？
今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな。
寝付きは、そんなに時間がかから無くて、まあまあ。中途覚醒は、一回あって、今一歩。早期覚醒は、一回あって、今一歩。早起きは、不問。結局、5時半過ぎ頃に目が覚めた。熟睡感は、今一歩・・・。
午前中は、コーヒーを飲んで、目が覚めてきて、と思ったけどソファーで二度寝してしまって、今一歩。午後は、通院中、比較的落ち着いて話せたけど、夕寝はちょっとだけど三度寝になってしまって、今一歩。
と言うことで、全体的には、微妙だけど今一歩・・・か。
今夜はいい睡眠が取れるといいな・・・。
グッスリ眠れるといいんだけど。
明日は、昼まで寝ててもいいくらいだけど・・・、なかなかそうはいかないんだよね～。
＊＊＊＊＊＊
時間のある方は、サイドバーの方からワンクリック募金を、お願いいたします。
記念すべき7500nice!目は「のほほんな日々」のyouziさんでした～。
youziさんは、私のところでは、2度目のキリ番になります。ありがとうございます(^_^)。スッと2回目になりましたね。
柴犬のももちゃんは、最近皮膚のポッチを手術で取ったのですが、経過が良好のようで、抜糸も無事に済んだようです。お散歩の足取りも、だいぶ軽くなってきて、よくなってきているようでうれしいです(^_^)。
ここまで積み上げてこれたのは、皆様のおかげです。ありがとうございます。＜(_ _)＞
相変わらず、つたないblogですが、これからもよろしくお願いいたします。
節目を向かえる度に、知り合いが増えてるような気がして、やっぱり、なんか嬉しいです(^_^)。
そして、いつもnice! やコメントを残してくださるみなさんにも、心より感謝してます！！
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昨夜は、22時過ぎ頃に、眠剤（リスミー3錠とユーロジン、ハルシオン1錠とトレドミンとワイパックス）を飲んだ。まあ、いい所。
ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まないでおいた。
その前後、ブログを訪問した。
ベットに入ったのは22時半頃。こちらも、まあ、いい所。
昨夜は、アラームをセットしなかった。
マンガは、ちょっと読んで、睡眠の体勢に入った。
寝付きは、そんなに時間がかから無かった。中途覚醒は、1時頃にあったけど、追加の眠剤を飲まないで、何とか寝付けたようだ。早期覚醒は、4時過ぎ頃にあったけど、こちらも何とか寝付けたようだ。結局、5時30分頃に目が覚めた。熟睡感は、今一歩・・・。二度寝しようかとも思ったけど、起きてみた。
今日は、ハルシオン、マイスリーは、飲まなかった。
どうしてもつらくなったら、二度寝してみよう。
体重計は、体重は0.1㎏増加。体脂肪率は0.2％減少。
晩ご飯、いつもよりも多かったのかなぁ・・・。
神棚の、お水も変えた。
窓の外を眺めると、曇り。日の光はまだ感じない。
インターネットの温度計によると外は18℃。まあ、天気予報通りなのかな？あまり気温が下がってない。
1杯目のコーヒーを飲んだ。水で入れたものを一気に飲んだ。
2杯目のコーヒーを飲んだ。今度はお湯で入れた。
今朝の朝食は、食べなかった。
いつものお薬を飲んだ。
アキネトンも飲んだ。アモキサンは4カプセル飲んだ。
ファビノールは飲まなかった。フォースリーンは飲んだ。
サプリメントも飲んだ。
整腸剤も飲んだ。
頂いたコメントの返事を書いた。
3杯目のコーヒーを入れる。
他の方々のブログを訪問した。
8時半頃、一旦終了～。
ソファーに横になったら、また寝てしまったようだ。1時間くらい。
新聞のHPを見た。
＊＊＊＊＊＊
心療内科への通院の準備をする。
11時00分頃出発した。
浪岡農道、浪岡街中、今日は、空港迂回路、青森街中のルート。
ペースは、まあまあなペース。前半は、まあまあマイペース。道も空いていた。農道は、少しペースアップ。中盤は、浪岡の辺りから、混み始めてきて、ちょっとペースダウン。信号の繋がりは、まあまあ。空港迂回路は、ちょっとペースダウン。ちょっと遅かった車に追いついてしまった。タイミングをみてパスしていった。バイパスに入って、車はちょっと多くなった。最後は、青森街中は、結構混んでいた。
途中で、コンビニに寄った。
昼食で、フライドチキン、メガフランクフルト、フランクフルトパン、缶コーヒーを購入した。
まだ、時間がありそうだったので、車の中で食べた。
食前にフォースリーンを飲んだ。ファビノールは飲まなかった。
食後に、いつもの薬を飲んだ。アモキサンは3カプセル飲んだ。
病院着は12時10分頃。
駐車場を見ると、車が6台、駐車場にいる。
病院内に入ると、待合室には4組の人がいるような感じ。今日は時間がかかりそうだった。
受付を済ませ、番号札をもらい、その後、外に出て一服した。
二人ほど病院から出てくるのを待った。
待合室に戻って、ジュースを一本飲んで待ってみた。
番号が呼ばれたのは、12時40分頃。
看護婦さんに案内されて、中待合室に入った。そこでまた10分ほど。名前が呼ばれて、第1診察室に入った。
先生が待っていた。
先生「こんにちは。のろさん。調子はどうですか？」
のろ「こんにちは。えっと（メモを出しながら）、全体的には、睡眠を除けば、それほど悪い訳でもないですね。木金は少し疲れが溜まってくる気はします。」
先生「睡眠はどうですか？」
のろ「睡眠は、だいたい毎日、中途覚醒か、早期覚醒があります。ここの所、気温もあるのかもしれませんが、寝付きも悪いことが多いです。追加の眠剤で眠れるので、いいのかもしれませんが。」
先生「最近、暑くなってきてますからね。窓を開けて寝ているかもしれませんけど、今度は寝冷えにも気をつけないといけないですしね。アモキサンを変更してみましたが、どんな感じでしたか？」
のろ「思ったほど変化は感じませんでしたね。」
先生「悪く感じたりしなかったのなら、もう少し続けてみましょうか。」
のろ「はい。分かりました。」
先生「仕事の方はどうですか？」
のろ「仕事の方は、ここ2週は、そこそこ入ってきています。ちょっと、仕事がかち合うと、まだやっぱりあたふたしてしまいますね。あれもこれも、になるとちょっと大変です。あれかこれか、になるように考え直してみて、次に日から作業してみたりしています。一応、7割の力で、と言うのも考えるようにしています。」
先生「いいですね。その調子でいいと思います。まずまずやっていると思います。通勤はどうですか？」
のろ「だいぶ慣れましたが、週中頃から朝がつらくなってきたりしますね。問題は冬ですね。」
先生「うーん。でも、よく冬を乗り越えたと思いますよ。冬は、こちらにアパートを借りるという手もありますけどね。」
のろ「うーん。でも、自宅を放っておく訳にもいきませんし・・・。」
先生「まあね。一人暮らしになると、今度は食事の心配をしないといけなくもなったりしますしね。」
のろ「そうですね。」
先生「次回は、また2週間後でいいですか？お薬も同じでいいですかね。」
のろ「薬の方ですけど、先日、ためしてガッテンでうつのことを取り上げていたんですが、その中で、抗うつ薬は、数十種類あって、それぞれだいたい3ヶ月毎に合うかどうか試してみるということを言っていたんですが、私はあまり抗うつ薬を変化させたことがなかったと思うんですが、色々試してみる方が良いのでしょうか？」
先生「のろさんは、今は安定していると思いますので、変えない方がいいです。あえてトライすると帰って悪くなるリスクが高いです。それに、現在の薬は、トレドミンとアモキサンですが、状況にあった薬だという認識です。ためしてガッテンの例は、理想論で、現実は違うことが多いですね。前回も、薬を減薬してと言う話が出たときに、全国で減薬したがる人が多く出て、調子を崩してしまったことがあって、問題になったことがあったんですよ。」（もうちょっと色々話してくれたけど、メモしきれなかった。）
先生「のろさんは、今は一番合う薬になっていると思います。どうしても試してみたいのなら、大学病院に入院して試してみるという紹介状を書くことも出来ますけどね。入院できるならいいですが、通院しながらは難しいですもんね。」（小冊子を貰ったりして、説明された。）
のろ「そうですか。」
先生「テレビの放送でも、字幕で、場合によっては異なることがあります、と説明書きがされたりしてますしね。」（テレビの影響には困ってるって言う感じだったな・・・）
先生「のろさんの今の状態は、そこそこいい感じだと思いますので、今の調子で行ってみましょう。頑張らないでね。」
のろ「はい。分かりました。」
先生「それじゃ、お大事に。」
のろ「ありがとうございました。」
話したのは、10分くらい？
もっと、話してくれたけど、メモしきれたのは、これくらい。
受付で精算を済ませた。処方箋をもらった。
薬局で、薬をもらった。
アモキサンの変化について、聞かれた。
あまり変わりないと伝えた。
薬局を出たら13時25分頃。今日は、待ち時間が多かったな・・・。
帰りの道は、今日は、空港迂回路を使った。
今日は、ちょっと遅めのペース。前半は、青森街中。かなり混んでいた。バイパスに入ったら、少し車が減った。けど、先頭の車のペースが遅い。迂回路に入ったら、2台抜いて、マイペースになれると思ったら、また遅い車の集団に追いついてしまった。信号の繋がりも今一歩。中盤は、ちょっと遅めのペース。裏道を通って少しだけ渋滞をパスした。後半は、最初はいいペースで行けた。農道に入ってからは、マイペースで行けた。街中に入ったら、ちょっと数珠つなぎになってしまって、ペースダウン。
自宅近辺に着いたのは14時10分頃。45分くらいのペース。思ったほど稼げなかった。
＊＊＊＊＊＊
鉢植えに、水をやった。
もらってきた薬を仕分けした。
記事の下書きをした。
16時頃、ちょっと横になってみるかと思った。
実際に眠れるか、微妙な感じもしたけど、横になってみた。
何とか寝付けたようだ。
目が覚めた。
気がついたら17時半頃だった。
タバコを一服。ふう( -.-)y- =з。
＊＊＊＊＊＊
18時前頃、実家に行った。
今日のメニューは、キーマカレーライス、ニンジンとコンニャクとレンコンと里芋の煮物、野菜サラダ（キャベツの千切り、トマト）、麦茶。デザートはリンゴとヨーグルト。お茶を飲んで、お腹はまあまあ・・・。カレーはお代わりもしたし(ﾟ∀ﾟ)ウマー。
食前にフォースリーンを飲んだ。ファビノールも、飲んだ。
食後にいつものお薬を飲んだ。アモキサンは2カプセル飲んだ。
アキネトンも飲んだ。
今日は、19時過ぎ頃、腰痛運動をした。
目のまわり、頭、首、肩、背中、腰、足のマッサージをしてくれた。
キャベツの千切りは、今日は持たされた。
20時半頃に、自宅に移動。
自宅に戻ってきて、サプリメントを飲んだ。
整腸剤も飲んだ。
ポカリスエットを飲んで一服。ふう( -.-)y- =з。
＊＊＊＊＊＊
万歩計。1150歩・・・。
昨日より少ない。
・・・。今日はなんで、こんなに少ないんだ？
今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな。
寝付きは、そんなに時間がかから無くて、まあまあ。中途覚醒は、一回あって、今一歩。早期覚醒は、一回あって、今一歩。早起きは、不問。結局、5時半過ぎ頃に目が覚めた。熟睡感は、今一歩・・・。
午前中は、コーヒーを飲んで、目が覚めてきて、と思ったけどソファーで二度寝してしまって、今一歩。午後は、通院中、比較的落ち着いて話せたけど、夕寝はちょっとだけど三度寝になってしまって、今一歩。
と言うことで、全体的には、微妙だけど今一歩・・・か。
今夜はいい睡眠が取れるといいな・・・。
グッスリ眠れるといいんだけど。
明日は、昼まで寝ててもいいくらいだけど・・・、なかなかそうはいかないんだよね～。
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舟こぎ倶楽部
【倶楽部会則】
１．毎日とは言わず、時々でも舟こぎをする
２．舟こぎをしたときは無理をせず早く寝る
３．舟こぎをしたら隠さずにつぶやいたりする
４．ブログ巡回ができなくても大目にみてもらおう
船こぎ倶楽部とは・・・
http://enomi3.blog.so-net.ne.jp/2012-05-09
頂き物
のろさん、こんばんは。
私も、「ためしてガッテン」見ました。
確かに、ちょっと理想論が強いかな・・・という感じで見ていました。
一部分、「確かにそうだな・・・」と思えたところがあったのですが、忘れちゃいました！！
私の主治医は、薬を替えるときは、投薬してからまずは2週間様子見をします。 それで自覚症状を聞いた後、投薬量や、薬の変更をしてくれます。
確かに、テレビの影響は大きいのかもしれませんね。
私も、今回久しぶりに処方されたﾚﾎﾞﾄﾐﾝは、きつくてきつくて、まいりました。
うつの初期に処方されていた薬なのですが、その時はこんなにきつい という印象は受けなかったのです。 だから（今思えば）、初期のうつの時は、本当にきつかったんだろうなぁ と、今更ながら思います・・・
今ののろさん、ﾌﾞﾛｸﾞを読ませていただく限りでは、そんなに薬がずれている という印象は受けないのですが・・・
薬を替えると、なじむまでまた時間がかかり、結構辛い時間を過ごさないとならないかもしれません。
これは、ドクターとよく相談が必要ですね。
by hidechan (2009-06-27 22:01)
＞hidechanさんへ
こんばんは。
今回聞いた、薬を色々試してみるというところは、そう言う発想をしてなかったので、ドキッとした部分でした。期間も、2週間というのは聞いたことがありましたが、3ヶ月というのも初めて聞いた気がしましたし・・・。やり残したことがあったのか～って思い、今回聞いたのです。
でも、言われてみれば、確かに理想論かな～と納得した次第です。長期にわたって、入院してみなければ、なかなか出来ない手段ですもんね。
ブログからは、私の状態は、そんなに薬がずれているという感じではないですか～。安定感は確かにあるような気はするんですが、良くも悪くも症状に変化がないな～と言うのが、不満点ではあったんですよね～。まあ今回の話で、じっくり待つしかないのかな？と言う気には取り敢えずなりましたが(^_^;)。
by のろ (2009-06-27 22:21)
薬を変えるには、入院ですか。
変えるのも大変ですね。
by いいだや (2009-06-27 23:16)
7500nice!達成おめでとうございます
こてからも無理しない程度に頑張って下さい
今日は病院でした 安定してるのは良かったですね
明日は１日ゆっくりできると良いですね
by あんれに (2009-06-27 23:19)
訪問したら７４９５nice!だったので、また狙いに行きましたが(笑)結局7501目でした。
てっきり、ぶぶぅさんだと思っていましたので、彼にいいことあればいいな～っと思っていたんですが。。。
私は、うつの薬は４種類なので、今の生活・仕事が続けられるのならと、あまり減薬は考えていません。
以前のうつの病院では、これ以上出せないくらい薬を出していると言われましたし、喘息や耳鼻科、婦人科でたくさんの薬を貰ったりしてきましたので、体調維持のため仕事に穴を空けないために、副作用も分かっているものに関しては自己責任だと割り切っているつもりです。
今日は夕方から出かけて、高校の同級生と３人で会って、いい刺激を受けてきました。（＾＾）
休みに日は、時間を気にすることなく、ゆっくり・のんびり過ごせるといいですね。
by やっぴー (2009-06-27 23:33)
＞いいだやさんへ
そう言うところが、理想論に見えるんでしょうね・・・。現実問題、変える度に入院している訳にもいきませんからね・・・。
by のろ (2009-06-28 08:52)
＞あんれにさんへ
ありがとうございます。皆さんのおかげです(^_^)。
無理しない程度に頑張りますね～。
通院でした。色々話が出来てよかったです。安定もいいんですけど、上昇もして欲しくて、痛し痒しです・・・(^_^;)。
今日は、ゆっくりしたいものですね。少し、寝坊は出来ました。
by のろ (2009-06-28 08:57)
＞やっぴーさんへ
今回は、キリ番のタイミングで、色んな人がポチをされたみたいでした～。よく見てみると、前記事のyouziさんのポチがキリ番になったようでした～。
やっぴーさんはうつの薬は4種類ですか・・・。結構多いですね。他にも病院に通っているようですし、薬の量はかなりになるんでしょうね。
昨日は、高校の同級生と会えたのですね。億劫がらずに行けたのはよかったですね。いい刺激を受けたというのもよかったですね。
今日は、出来ればゆっくりしたいと思っています。ちょっと寝坊は出来ました(^_^;)。
by のろ (2009-06-28 09:03)
＞Raeさんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
by のろ (2009-06-28 09:10)
＞michy-papaさんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
by のろ (2009-06-28 09:11)
＞ぶぶぅさんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
by のろ (2009-06-28 09:11)
＞えのみさんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
by のろ (2009-06-28 09:12)
＞Combat!さんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
お久しぶりですが、いかがお過ごしでしょう。
by のろ (2009-06-28 09:13)
＞ばんさんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
初めまして(^_^)
by のろ (2009-06-28 11:01)
＞甘党大王さんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
by のろ (2009-06-28 11:08)
私もドクターや hidechan さんのおっしゃっている様に
今ののろさん(*^。^*)♡イイ感じだと思いますよ！
薬を変えてみて・・・と、より上を狙う気持ちはモチロン分かりますが
リスクを考えたら、もう少しこのまま様子を見るのも悪くないですよね☆
記事の文章も落ち着いているし、私のブログへのコメントも
イツモ感謝していますヽ(^o^)丿
のんびり確実に一歩を踏み出しましょうね!(^^)!
by 甘党大王 (2009-06-28 11:12)
＞甘党大王さんへ
そうでしょうか～。いい感じに感じられますかね(^_^;)。
確かに薬を変えるのは、リスクもあるんですよね。まだ、現状の薬で様子見した方がいいのかな～・・・。いいんでしょうね～？
のんびり確実に、ですね。
by のろ (2009-06-28 12:04)
＞やまがたんさんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
by のろ (2009-06-28 12:38)
7500nice!おめでとうございます！
通院、お疲れ様でした。病院って疲れますよね。
特に薬局での薬待ちは疲れます。
by jennei-mammie (2009-06-28 13:51)
＞jennei-mammieさんへ
ありがとうございます。皆さんのおかげです(^_^)。
通院は疲れますね。それでも、内科の通院の時よりは、まだマシでした。あっちは、ホント1時間以上待たされることが多いので・・・(-_-;)。
jennei-mammieさんの所の薬局は、かなり待たされますか？私のところは、それほどひどくは待たされないので、いくらかマシです～。
by のろ (2009-06-28 14:22)
今日は寝坊できたようですね。（＾＾）
うつの薬、多いですか？
内容は
・アモキサンカプセル２５ｍｇ・朝１・夕１
・ガスモチン２．５ミリグラム・朝１・夕１
・パキシル２０ｍｇ ・夕２
・ユーパン０．５ｍｇ ・夕１
頓服
・デパス０，５ｍｇ
・ロキソニン(痛み止め)
です。
後、喘息の薬や吸入、耳鼻科の点鼻・点耳薬などです。
婦人科は時間的・体力的に無理なのでさぼってます。(笑)
薬の量は、いろいろたくさんな時期があったので、これでも少ないように思っていたのですが、改めて全部合わせると結構ありますね。(笑)
高校の同級生には、仲良くしてもらっていて、年に数回は会います。
親との縁は薄かったですが、友達には恵まれ、感謝しています。（＾＾）
by やっぴー (2009-06-28 15:01)
＞やっぴーさんへ
あ・・・でも、こうしてみると、量はそんなに多くはないのですね。昼食後用のものもないみたいですし。他の薬は、やっぱりそこそこあるようですね(^_^;)。
未だに高校の縁が続いているというのはいいですね。友だちに恵まれているというのはいいことです。私なんか、友人にはあまり恵まれてはいないですもんね。うらやましいです～(^_^)。
by のろ (2009-06-28 15:50)
＞ぴーすけ君さんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
by のろ (2009-06-28 16:27)
７５００ｎｉｃｅ達成おめでとうございます
これからもまだまだ上の記録を目指し万進してくださいませ＾＾
いつも御訪問ありがとうございます☆
by やまがたん (2009-06-28 16:38)
＞やまがたんさんへ
ありがとうございます。皆さんのおかげです(^_^)。
上の記録・・・取り敢えず10000nice!を目指して。でしょうか～。
やまがたんさんは、すごい数ですもんね～。
by のろ (2009-06-28 16:48)
こんにちは！
のろさん、いつも細かくメモを取っておられるのですね！
すごいと思います。
先生も良さげな感じでうらやましいです。
うちの先生は、話しは聞くけど、あまりアドバイスしてくれないので・・・。
試してガッテンは僕も見ました。病院の先生もしっかりチェックしていらっしゃるのですね。
うちの先生は見てないだろうな・・・。
あの〜もしよろしかったら、相互リンクしてもらえませんか？
のろさんのブログは閲覧者が多いし、人気がおありなので、のろさんのところから、僕のところに足を運んでくれる方がいればいいなあという、意地汚い考えなのですが・・・（ごめんなさい）
どうぞよろしくお願いします。
by ソウジ (2009-06-28 18:19)
ご無沙汰しておりました。
またご訪問＆Nice、コメントありがとうございました。
そして7500nice!達成おめでとうございます。
4・3・2で続けてこられたのですね！偉い！それで体調に変化がないとのこと。
コメントしようか悩みましたが、のろさんも悩まれているようなので。気分を害されたらご容赦ください。
心療内科の先生は今ののろさんの処方で問題ないという考えですね。
そして処方を変えるなら大学病院を紹介するといっている訳です（これは脅し？）。
安定しているから変えたくない。変えてのろさんがまた体調を壊されるのを恐れていると思います。
しかしどうでしょうか。客観的に見て。のろさんはまだ一日アモキサンを9錠＋トレドミンです（トレドミンは分量が解りませんが）。眠剤もたくさん飲まれている。しかも長期間です。
私も偶然今、同じ薬を飲んでいますが、朝 アモキサン１錠＋トレドミン1錠のみです。眠剤はデパス0.5mgとマイスー5mgです。
人それぞれですが、それでものろさんの量は少々多いと思います。
このまま、薬を飲み安定しながら過ごすのもひとつの方法と思いますが、やはり出来る限り薬は少ない方がいいですね。特に体にもきついし、お金もかかります。
そこで提案です。あと2－3週間４・３・２で様子をみて変化がないなら、今度は３・３・２にしたらどうでしょうか。のろさんの場合、睡眠にある程度の“心配（不安）”がありますから、昼のアモキサンを1錠減らしてみます。出勤中ですから仕事に支障がない程度から始められるのがいいと思います。
減らした直後２－３日は結構、朝、眠かったり覚醒しなかったりするかもしれません。気力や集中力が落ちるかも。ですが少し我慢してみる。様子をみるのです。もしもダメなら戻せばいいです。なんとか１週間やり過ごせるならそれを継続してみます。それが２週間維持出来れば、それで１錠ほぼ減らせます。
そうやって“探りを入れてみる”、“小さく変化させてみる”のです（4・3・2と同じ感覚です）。
うまくいけば、お医者さんにはもう昼は3錠でいいですと事後通告すればいいだけです。
主治医のご機嫌も損ねなくていいですね。
少しのろさんの背中を押してみますね。検討してみてください。
by Combat! (2009-06-28 20:20)
＞ソウジさんへ
私の先生は、こちらがちょこっと話すと、いっぱい話してくれますが、あんまり話を聞いてくれるという雰囲気ではないのです～。痛し痒しですね(^_^;)。
相互リンクとは、どうしたらいいのでしょうね。一応、読んでるブログには登録させて頂きましたが・・・( ;´Д｀)。
by のろ (2009-06-28 20:23)
＞チャコ＆ミニさんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
by のろ (2009-06-28 20:24)
＞yuki999さんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
by のろ (2009-06-28 20:25)
＞こだっくさんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
by のろ (2009-06-28 20:25)
＞ラナさんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
by のろ (2009-06-28 20:27)
＞Combat!さんへ
貴重なアドバイス、ありがとうございます。
トレドミンは、朝昼晩と寝る前に1錠になっています。これも多いんでしょうね・・・。多いのは、そこそこ自覚しているし、減薬のことも考えてみたこともありましたが、主治医から減薬の方が慎重になると言われたこともありましたし、ある程度の期間、飲み続ける方が再発の予防になるという考えのようです。
黙って、減薬を試してみてもいいのですが、再発の予防のことを言われると、今ひとつ踏ん切りがつかない感じでもあります・・・。
お金の面では、障害者自立支援のおかげで、通院代＋薬代で、ひと月MAX2500円になりましたので、少々減薬してもあまり変わりないかもしれませんしね・・・。
by のろ (2009-06-28 20:41)
＞ya38725さんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
by のろ (2009-06-28 21:48)
のろさん、またまたこんばんは。
今回のブログにつけさせていただいたコメント、それに対するのろさんのコメントを読ませていただいて、今日、ずっと考えていたんですが・・・
>安定感は確かにあるような気はするんですが、良くも悪くも症状に変化がないな～と言うのが、不満点ではあったんですよね～。
これって、すごい進歩だと思うんですよね！！
「安定感は確かにあるような気がする」
うつって、こう思えるまでが本当に大変ですよね。
今回、のろさんからこのコメントを頂いて、初めは、「ああ、そうなんだな・・・よかったよね・・・」と思っていたのですが、改めて読ませていただいて、
「・・・とんでもないよ！！ これ、すごい進歩じゃないか！！」って、またコメントせずには居られなくなって飛んできました！！
もうそろそろ眠剤が効いてきたようなので、お先に寝させていただきますが、のろさん、これはすごく良い方向に向いてきた ってことだと思いますよ。
お仕事がちょっと大変になってきているようですが、ここで無理をしては台無しです。
また、念仏のようですが いつもの、「無理をしない、無理をしない」
また一週間、マイペースで行きましょう！！！！！！
by hidechan (2009-06-28 22:20)
７５００niceおめでとうございます。
キリ番の見た時に７５０１だったので、
タッチの差で逃したのねって思ったのですが踏めていたのですね。
ももの事を紹介してくださり、ありがとうございます。
薬を変えるのに大学病院に入院って、大変な事になるんですね。
私だったら、入院した事がないのですが、夜トイレ行くのが怖くて、
絶対に薬変えないって言ってしまいそうです（笑）
by youzi (2009-06-28 23:08)
＞hidechanさんへ
またコメントありがとうございます。
そっかぁ、安定しているというのは、それはそれですごいことなんでしょうかね。Combat!さんには、薬が多すぎないかな～と言われてはいて、そうなのかな～とも思い、薬に頼った安定なのかもしれないのかな？とも思ったのですけどね。
まあ、もうちょっと、様子見します。無理をしない、無理をしない、のマイペース、ですね(^_^)。
by のろ (2009-06-29 06:36)
＞youziさんへ
ありがとうございます。皆さんのおかげです(^_^)。
キリ番は、ホントにギリギリタッチの差だったようです～。表示とカウントが、ズレる事も時々あるようですし、その辺の問題だったのでしょうか～。
薬を変えるために、色々試すのは、結構大ごとになりそうなので、ちょっと封印かなぁ～。病院のトイレって、夜はちょっと怖いかもしれませんね(^_^;)。
by のろ (2009-06-29 06:40)
安定を求めるか、冒険するか…
自分のペースを崩さないのが一番かもしれませんね。
by nekonote (2009-06-29 14:18)
＞nekonoteさんへ
そうですね。でも・・・なかなか良くなる実感がないので、ちょこっとは冒険してみたくなったりします～(^_^;)。
by のろ (2009-06-29 15:17)
＞アヤメ7さんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
by のろ (2009-06-29 21:32)
＞ピッピさんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
by のろ (2009-06-30 06:56)