2009年5月13日 睡眠は今一歩＆お仕事はなんとか＆勉強をちょっと [復職]
昨夜は、22時頃、眠剤（リスミー3錠とユーロジン、ハルシオン1錠とトレドミンとワイパックス）を飲んだ。ちょこっと遅くなっちゃった。
ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まないでおいた。
その前後に、ブログの訪問をした。
ベットに入ったのは22時半過ぎ頃。まあ、いい所。
昨夜は、アラームを5時55分にセットした。
マンガは、ちょっと読んで、睡眠の体制に入った。
寝付きは、それほど時間がかからなかった。中途覚醒は、昨夜もまたあった。1時頃、妙にスッキリとして目が覚めた。いくら何でも早すぎる、と言うことで、追加の眠剤（ハルシオンとマイスリー）を飲んだ。お腹も減っていたので、豆乳おからクッキーを食べてしまった(^_^;)。何とか寝付けたようだ。早期覚醒は、5時頃に、一回あった。まだ、寝てみようと思って、もう一眠り。一回目の目覚ましで、起きられなかった。二回目の目覚ましで、起きてきた。熟睡感は、今一歩。まだまだ眠い感じは残っている・・・。
結局起きてきたの6時00分頃。何とか這い出してきた。目が、ちょっとしょぼしょぼする。
今日は、ハルシオン1錠と、マイスリー2錠を飲んでしまった。
＊＊＊＊＊＊
窓の外を眺めると、曇り。雨は止んだのか？
インターネットの外気温計によると13℃。天気予報より高い。
体重計に乗った。
昨日に比べて、体重は0.6㎏減少、体脂肪率は0.3％減少。
豆乳おからクッキーを食べちゃったし、増えてるかと思った。
1杯目のコーヒーを入れる。水で入れて、一気に飲んだ。
神棚の、お水も変えた。
2杯目のコーヒーを入れる。今度はお湯で入れた。やっぱりちょっとあくびが出る。
今朝の朝食は、食べないでみた。
ファビノールは飲まなかった。フォースリーンは飲んだ。
いつものお薬は飲んだ。アキネトンも飲んだ。
サプリメントも飲んだ。
整腸剤も飲んだ。
3杯目のコーヒーを入れる。ちょっと目が覚めてきたか？
昨日の記事にコメントを頂いた方へ返事を書いた。
ブログ訪問は、少し出来た。残りは会社で訪問しよう。
トイレに行って、昼食を持って、出発の準備をする。
＊＊＊＊＊＊
7時08分頃に出発。ちょっと早め。
車の外気温計は、11℃を示していた。今日は低め。路面は、一部濡れ路面。
浪岡農道、浪岡街中、今日は、空港有料、青森街中のルート。
ペースは、まあまあのペース。前半は、ちょっと遅いペース。目の前の車が、なかなかスピードアップしない。追い越すのも難しい。信号の繋がりは微妙。農道でも、スピードアップしない。車の切れ目を計って、パスして、少しペースアップ。中盤は、浪岡の辺りから、混み始めてきて、一段とペースダウン。信号の繋がりは、悪くはない。空港有料は、乾燥路面。こちらは、それほど悪くないペース。空港有料をおりてからも、車はちょっと多くなった。最後は、裏道を通った。そちらは今日は、ちょっと流れがよくなかった。
会社到着は、7時53分頃。ふう( -.-) =з。間に合った。
今日は、45分近くかぁ・・・。まあ、いい所なのかな？
＊＊＊＊＊＊
デスクトップパソコンの電源を入れる。
まずは、部門サーバーの再起動から。
工数管理の、VMWAREの終了と、起動も確認する。
まあ、大丈夫だろう。
次に、一服。( -.-) y-=з。コカコーラを飲んで、糖分補給。
次に、メールの受信。140件くらい。まあ普通かなぁ。
社内向けメールは、勘定してみると、読んでない物も含めて20件くらいみたい。こちらは、結構、少ない。あまり残業した人はいなかったか。
上司に、打ち合わせに来る来訪者の入場申し込みをして欲しいと言われた。
やったことがなかったけど、調べてやってみた。
来訪者の役職が怪しかったけど、一応作成して、印刷して、経営管理部に提出した。
その後、上司にメールしておいた。
9時過ぎ頃、ちょっと一服。
次に、メールの読みすすめを開始した。
10時前頃、RSS通知を除いて、一通り斜め読みできた。
10時頃から、ブログの訪問をした。
10時半過ぎ頃、先日のデータベースへ取り込むツールの作成者から連絡が入った。
午前中に、一度話をしておくか・・・。
電話してみたら、別の部門でも同じように、部門名が変更になったことで、対応が必要になったらしい。
ツールの変更をお願いしたかったけど、別の部門では、マスタメンテと、実データの部門名の変更で対応したらしく、今回もそこでの変更にしたいみたい。
次回以降、どこのタイミングで、入力データを書き換えるかという話があったけど、一つのファイルに結果をまとめる所があるので、そこのタイミングで、部門名を変えるのがよさそうだった。
いろいろ変更したのはローカルに持っているものだったので、それらを部門サーバー上にコピーしておいた。
午前中はここまで。
＊＊＊＊＊＊
12時頃、昼食を食べた。
日清カップヌードル・シーフード335キロカロリーを食べた。
食前にファビノールを飲んだ。フォースリーンも飲んだ。
食後にいつものお薬を飲んだ。
コーヒーとタバコを一服。ふう( -.-)y- =з。
新聞のHPを見に行った。
ブログの訪問をした。
＊＊＊＊＊＊
午後は、もうちょっとブログの訪問をした。
メールの読みすすめもした。
13時半頃、通院メモを作成してみる。
今回は、あんまり報告することはないかも・・・。
ちょっと書き出したら、見合いのこと、その後の母との口論など、一応挙げておいた。実際に、通院時に話すかどうかは、その時の流れ次第だけど・・・ふう( -.-) =з。
さて・・・。今日からWEB教育が受講できるんだっけかな。やってみようか。
と思って、ログインしてみたら、メニューに教育が表示されない・・・？
あれ～？と思っていたら、まわりでも騒ぎ始めていた。
と思った所に、経営管理部からメールが届いて、私は対象者じゃないらしい。な～んだ。
ちょっと暇になった。
またJavaアソシエイトの本を読み始めた。
まずは第1章を読んだ。「オブジェクト指向の基礎」。
前に、UMLの資格の勉強をした時にも、少し説明があった所。でも、だいぶ忘れている。説明も、スッと頭に入ってくる訳ではなくて、ちょっと難しい。
一通り読んで、練習問題をやって、ちょうど1時間くらい。ふう( -.-) =з。
ちょっと一服。
今日はこれだけにしようかとも思ったけど、第2章「UML」の所も見てみようか・・・。
説明を読んで、過去のUMLの資格を思い出そうとしてみたけど、かなり忘れている。
ん～。時間があったら、UMLを勉強し直してみた方が良いのかも。
一応、説明を読んで、練習問題を解いて、30分ちょっとで行けた。ふう( -.-) =з。
勉強は、久しぶりになるので、やっぱり疲れるな・・・。
勉強する癖がつけばいいんだけどな。
元来、怠け者だからなぁ・・・(^_^;)。
今日は、ここまで。
＊＊＊＊＊＊
今日も、飛び込みの作業依頼は来ない。
ふう( -.-) =з。
＊＊＊＊＊＊
会社を出たのは17時32分頃。
帰りの道は、今日は、空港迂回路を使った。
今日は、そこそこのペース。前半は、バイパス。スタートダッシュ出来なかったけど、信号の流れはまあまあ。でも集団の先頭の車が、ちょっとペースが遅め。迂回路に入って、ちょっとペースアップできた。車に追いついたけど、タイミングをみてパスできた。信号の繋がりは、今一歩。中盤は、少し集団の先頭の車が遅い。裏道を通って少しだけ渋滞をパスした。後半は、最初の方はペースアップできたけど、また遅い集団に追いついてしまった。農道に入ってから、少しペースアップ。街中に入って、集団にまた追いついたけど、それほどペースダウンしなかった。
自宅に着いたのは18時13分頃。40分ちょっとのペース。
＊＊＊＊＊＊
鉢植えに、水をやった。
記事の下書きをちょっとアップデート。
キャベツの千切りは今日は無し。
WindowsUpdateが走ってしまって、パソコンが使えなくなった。
リブートしたけど、時間切れ。
＊＊＊＊＊＊
19時頃、実家に行った。
今日のメニューは、カツオの刺身、切り干し大根とニンジンと椎茸の煮物、野菜サラダ(水菜、トマト、ホタテの刺身)、ゼンマイととろろ昆布の味噌汁、白米。デザートはリンゴ。お茶を飲んで、お腹はまあまあ・・・。
食前にファビノールを飲んだ。フォースリーンも飲んだ。
食後にいつものお薬を飲んだ。
アキネトンも飲んだ。
今日は、20時頃、腰痛運動をした。
目のまわり、頭、首、肩、背中、腰、足のマッサージをしてくれた。
キャベツの千切りは、今日は持たされなかった。
21時頃に、自宅に移動。
自宅に戻ってきて、サプリメントを飲んだ。
整腸剤も飲んだ。
ポカリスエットを飲んで一服。ふう( -.-)y- =з。
＊＊＊＊＊＊
万歩計。3140歩・・・。
昨日より、多い。。
4000歩は超えなかったか・・・。
今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな。
寝付きは、それほど時間がかからなかったので、まあまあ。中途覚醒は、一回あって、今一歩。追加の眠剤を飲んだ。早期覚醒は、一回あって、今一歩。二度寝は出来て、よかった。早起きは、ちょっと失敗。2回目の目覚ましで起きれた。熟睡感は、今一歩・・・。
午前中は、コーヒーを飲んで、目が覚めてきたので、まあまあ。上司の急の依頼も何とかこなせたし。午後は、少し時間に余裕ができて、勉強に手をつけられたので、まあまあ。
と言うことで、全体的には、微妙・・・か。
今夜はいい睡眠が取れるといいな・・・。
グッスリ眠れるといいけど。
出来るだけ、早めに寝たいな。
＊＊＊＊＊＊
時間のある方は、サイドバーの方からワンクリック募金を、お願いいたします。
ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まないでおいた。
その前後に、ブログの訪問をした。
ベットに入ったのは22時半過ぎ頃。まあ、いい所。
昨夜は、アラームを5時55分にセットした。
マンガは、ちょっと読んで、睡眠の体制に入った。
寝付きは、それほど時間がかからなかった。中途覚醒は、昨夜もまたあった。1時頃、妙にスッキリとして目が覚めた。いくら何でも早すぎる、と言うことで、追加の眠剤（ハルシオンとマイスリー）を飲んだ。お腹も減っていたので、豆乳おからクッキーを食べてしまった(^_^;)。何とか寝付けたようだ。早期覚醒は、5時頃に、一回あった。まだ、寝てみようと思って、もう一眠り。一回目の目覚ましで、起きられなかった。二回目の目覚ましで、起きてきた。熟睡感は、今一歩。まだまだ眠い感じは残っている・・・。
結局起きてきたの6時00分頃。何とか這い出してきた。目が、ちょっとしょぼしょぼする。
今日は、ハルシオン1錠と、マイスリー2錠を飲んでしまった。
＊＊＊＊＊＊
窓の外を眺めると、曇り。雨は止んだのか？
インターネットの外気温計によると13℃。天気予報より高い。
体重計に乗った。
昨日に比べて、体重は0.6㎏減少、体脂肪率は0.3％減少。
豆乳おからクッキーを食べちゃったし、増えてるかと思った。
1杯目のコーヒーを入れる。水で入れて、一気に飲んだ。
神棚の、お水も変えた。
2杯目のコーヒーを入れる。今度はお湯で入れた。やっぱりちょっとあくびが出る。
今朝の朝食は、食べないでみた。
ファビノールは飲まなかった。フォースリーンは飲んだ。
いつものお薬は飲んだ。アキネトンも飲んだ。
サプリメントも飲んだ。
整腸剤も飲んだ。
3杯目のコーヒーを入れる。ちょっと目が覚めてきたか？
昨日の記事にコメントを頂いた方へ返事を書いた。
ブログ訪問は、少し出来た。残りは会社で訪問しよう。
トイレに行って、昼食を持って、出発の準備をする。
＊＊＊＊＊＊
7時08分頃に出発。ちょっと早め。
車の外気温計は、11℃を示していた。今日は低め。路面は、一部濡れ路面。
浪岡農道、浪岡街中、今日は、空港有料、青森街中のルート。
ペースは、まあまあのペース。前半は、ちょっと遅いペース。目の前の車が、なかなかスピードアップしない。追い越すのも難しい。信号の繋がりは微妙。農道でも、スピードアップしない。車の切れ目を計って、パスして、少しペースアップ。中盤は、浪岡の辺りから、混み始めてきて、一段とペースダウン。信号の繋がりは、悪くはない。空港有料は、乾燥路面。こちらは、それほど悪くないペース。空港有料をおりてからも、車はちょっと多くなった。最後は、裏道を通った。そちらは今日は、ちょっと流れがよくなかった。
会社到着は、7時53分頃。ふう( -.-) =з。間に合った。
今日は、45分近くかぁ・・・。まあ、いい所なのかな？
＊＊＊＊＊＊
デスクトップパソコンの電源を入れる。
まずは、部門サーバーの再起動から。
工数管理の、VMWAREの終了と、起動も確認する。
まあ、大丈夫だろう。
次に、一服。( -.-) y-=з。コカコーラを飲んで、糖分補給。
次に、メールの受信。140件くらい。まあ普通かなぁ。
社内向けメールは、勘定してみると、読んでない物も含めて20件くらいみたい。こちらは、結構、少ない。あまり残業した人はいなかったか。
上司に、打ち合わせに来る来訪者の入場申し込みをして欲しいと言われた。
やったことがなかったけど、調べてやってみた。
来訪者の役職が怪しかったけど、一応作成して、印刷して、経営管理部に提出した。
その後、上司にメールしておいた。
9時過ぎ頃、ちょっと一服。
次に、メールの読みすすめを開始した。
10時前頃、RSS通知を除いて、一通り斜め読みできた。
10時頃から、ブログの訪問をした。
10時半過ぎ頃、先日のデータベースへ取り込むツールの作成者から連絡が入った。
午前中に、一度話をしておくか・・・。
電話してみたら、別の部門でも同じように、部門名が変更になったことで、対応が必要になったらしい。
ツールの変更をお願いしたかったけど、別の部門では、マスタメンテと、実データの部門名の変更で対応したらしく、今回もそこでの変更にしたいみたい。
次回以降、どこのタイミングで、入力データを書き換えるかという話があったけど、一つのファイルに結果をまとめる所があるので、そこのタイミングで、部門名を変えるのがよさそうだった。
いろいろ変更したのはローカルに持っているものだったので、それらを部門サーバー上にコピーしておいた。
午前中はここまで。
＊＊＊＊＊＊
12時頃、昼食を食べた。
日清カップヌードル・シーフード335キロカロリーを食べた。
食前にファビノールを飲んだ。フォースリーンも飲んだ。
食後にいつものお薬を飲んだ。
コーヒーとタバコを一服。ふう( -.-)y- =з。
新聞のHPを見に行った。
ブログの訪問をした。
＊＊＊＊＊＊
午後は、もうちょっとブログの訪問をした。
メールの読みすすめもした。
13時半頃、通院メモを作成してみる。
今回は、あんまり報告することはないかも・・・。
ちょっと書き出したら、見合いのこと、その後の母との口論など、一応挙げておいた。実際に、通院時に話すかどうかは、その時の流れ次第だけど・・・ふう( -.-) =з。
さて・・・。今日からWEB教育が受講できるんだっけかな。やってみようか。
と思って、ログインしてみたら、メニューに教育が表示されない・・・？
あれ～？と思っていたら、まわりでも騒ぎ始めていた。
と思った所に、経営管理部からメールが届いて、私は対象者じゃないらしい。な～んだ。
ちょっと暇になった。
またJavaアソシエイトの本を読み始めた。
まずは第1章を読んだ。「オブジェクト指向の基礎」。
前に、UMLの資格の勉強をした時にも、少し説明があった所。でも、だいぶ忘れている。説明も、スッと頭に入ってくる訳ではなくて、ちょっと難しい。
一通り読んで、練習問題をやって、ちょうど1時間くらい。ふう( -.-) =з。
ちょっと一服。
今日はこれだけにしようかとも思ったけど、第2章「UML」の所も見てみようか・・・。
説明を読んで、過去のUMLの資格を思い出そうとしてみたけど、かなり忘れている。
ん～。時間があったら、UMLを勉強し直してみた方が良いのかも。
一応、説明を読んで、練習問題を解いて、30分ちょっとで行けた。ふう( -.-) =з。
勉強は、久しぶりになるので、やっぱり疲れるな・・・。
勉強する癖がつけばいいんだけどな。
元来、怠け者だからなぁ・・・(^_^;)。
今日は、ここまで。
＊＊＊＊＊＊
今日も、飛び込みの作業依頼は来ない。
ふう( -.-) =з。
＊＊＊＊＊＊
会社を出たのは17時32分頃。
帰りの道は、今日は、空港迂回路を使った。
今日は、そこそこのペース。前半は、バイパス。スタートダッシュ出来なかったけど、信号の流れはまあまあ。でも集団の先頭の車が、ちょっとペースが遅め。迂回路に入って、ちょっとペースアップできた。車に追いついたけど、タイミングをみてパスできた。信号の繋がりは、今一歩。中盤は、少し集団の先頭の車が遅い。裏道を通って少しだけ渋滞をパスした。後半は、最初の方はペースアップできたけど、また遅い集団に追いついてしまった。農道に入ってから、少しペースアップ。街中に入って、集団にまた追いついたけど、それほどペースダウンしなかった。
自宅に着いたのは18時13分頃。40分ちょっとのペース。
＊＊＊＊＊＊
鉢植えに、水をやった。
記事の下書きをちょっとアップデート。
キャベツの千切りは今日は無し。
WindowsUpdateが走ってしまって、パソコンが使えなくなった。
リブートしたけど、時間切れ。
＊＊＊＊＊＊
19時頃、実家に行った。
今日のメニューは、カツオの刺身、切り干し大根とニンジンと椎茸の煮物、野菜サラダ(水菜、トマト、ホタテの刺身)、ゼンマイととろろ昆布の味噌汁、白米。デザートはリンゴ。お茶を飲んで、お腹はまあまあ・・・。
食前にファビノールを飲んだ。フォースリーンも飲んだ。
食後にいつものお薬を飲んだ。
アキネトンも飲んだ。
今日は、20時頃、腰痛運動をした。
目のまわり、頭、首、肩、背中、腰、足のマッサージをしてくれた。
キャベツの千切りは、今日は持たされなかった。
21時頃に、自宅に移動。
自宅に戻ってきて、サプリメントを飲んだ。
整腸剤も飲んだ。
ポカリスエットを飲んで一服。ふう( -.-)y- =з。
＊＊＊＊＊＊
万歩計。3140歩・・・。
昨日より、多い。。
4000歩は超えなかったか・・・。
今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな。
寝付きは、それほど時間がかからなかったので、まあまあ。中途覚醒は、一回あって、今一歩。追加の眠剤を飲んだ。早期覚醒は、一回あって、今一歩。二度寝は出来て、よかった。早起きは、ちょっと失敗。2回目の目覚ましで起きれた。熟睡感は、今一歩・・・。
午前中は、コーヒーを飲んで、目が覚めてきたので、まあまあ。上司の急の依頼も何とかこなせたし。午後は、少し時間に余裕ができて、勉強に手をつけられたので、まあまあ。
と言うことで、全体的には、微妙・・・か。
今夜はいい睡眠が取れるといいな・・・。
グッスリ眠れるといいけど。
出来るだけ、早めに寝たいな。
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舟こぎ倶楽部
【倶楽部会則】
１．毎日とは言わず、時々でも舟こぎをする
２．舟こぎをしたときは無理をせず早く寝る
３．舟こぎをしたら隠さずにつぶやいたりする
４．ブログ巡回ができなくても大目にみてもらおう
船こぎ倶楽部とは・・・
http://enomi3.blog.so-net.ne.jp/2012-05-09
頂き物
今日も順調という感じですね。
仕事場で勉強が出来るってのろさんの職場、いい環境ですね。
うちの職場ではとてもとても。。。
by Combat_2009 (2009-05-13 21:55)
＞Combat_2009さんへ
自分の勉強ですが、あんまりおおっぴらには出来ないのですが、こそっとやっています(^_^;)。まあ、これも、他の仕事がひと山超えたのでなんですが・・・。
by のろ (2009-05-13 22:00)
PC関連の勉強はとくに疲れますね
癖が付いてる人は理解も早いかもしれません
私もやり初めの頃は全然頭に入らないです
以前やってたソフトなどは使っないと忘れますね
by あんれに (2009-05-13 22:46)
＞あんれにさんへ
そうですね・・・。最近休みっぱなしだった脳の部分を起こそうとしていますが、なかなかなすんなりとはいきません～(+_+)。勉強癖の付いている人って、どうやっているんでしょうね～。脳の容量が少ないのか、前に覚えたことを追い出さないと、次のことが頭に入ってこない感じです～。
by のろ (2009-05-14 06:44)
＞やっぴーさんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
by のろ (2009-05-14 06:44)
＞KANKOさんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
by のろ (2009-05-14 06:45)
＞mak_ochanさんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
by のろ (2009-05-14 06:46)
＞Raeさんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
by のろ (2009-05-14 06:46)
＞ぶぶぅさんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
by のろ (2009-05-14 06:47)
＞カノンさんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
by のろ (2009-05-14 06:47)
＞あやひなさんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
by のろ (2009-05-14 06:48)
＞やまがたんさんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
by のろ (2009-05-14 08:52)
＞shinさんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
by のろ (2009-05-14 08:53)
＞iyashiさんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
by のろ (2009-05-14 08:53)
＞ぴーすけ君さんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
by のろ (2009-05-14 12:46)
＞yukkiさんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
by のろ (2009-05-14 12:47)
ｊａｖａはさっぱりわかりせーーん＞＜
ＰＣに詳しい人は尊敬しちゃいますのだ＾＾
ご訪問ありがとうございます
ポチポチポチっと応援です☆
by やまがたん (2009-05-14 12:54)
＞やまがたんさんへ
私も分かりませーん(^_^;)。だから勉強中です～。
とっかかりでも、分かるといいのですが・・・。
by のろ (2009-05-14 13:03)
試験の勉強って、頑張るとそれだけいい結果が
出ると思うのに、いい加減にしてしまう私。
明日から始めようって、何日も過ぎてしまうんですよね。
by youzi (2009-05-14 15:41)
＞youziさんへ
私も、なかなか着手できませんでしたし、着手してみても、なかなか進まなかったり・・・。頭が固くなってきてるんでしょうね～・・・。困ったものです(-_-;)。
by のろ (2009-05-14 15:50)
順調順調・・・！ですね。
頭の中がしばらく休んでいたのだから、いきなり本調子は「脳」が可哀想です。
上司に見つからないよう（！）、マイペースで続けてください。 結果は必ず付いてくると思います。
by hidechan (2009-05-14 18:05)
＞hidechanさんへ
順調でしょうかね～(^_^;)。勉強は久しぶりなので、脳が付いてこないんですかね。こそっと、マイペースで続けてみます。
席替えの結果、上司からは、あんまり私の机が見えなくなって、勉強しやすくなったというのはありますね(^_^;)。
by のろ (2009-05-14 18:32)
＞猫屋福助(株)佐々木氏さんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
by のろ (2009-05-14 21:24)
Java、習ったのですが全く覚えていません。
by いいだや (2009-05-14 21:35)
＞いいだやさんへ
やっぱり、実際に使わないと、なかなか身につかないものですよね～。私も実務での経験がないので、どうなるか・・・(^_^;)。
by のろ (2009-05-14 22:27)
＞なおさんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
by のろ (2009-05-15 21:32)
＞mayuさんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
by のろ (2009-05-22 12:51)