2008年10月30日 お礼3100nice!＆また寝坊しかけた＆お仕事は勉強＆車が帰ってくる [復職]
先ほど、気がついたのですが3100nice!＆134000閲覧をオーバーしておりました。
記念すべき3100nice!目は「MonMon だ モン！！」のRaeさんでした～。かわいい、Monちゃんと、アルル君の楽しいブログです。現在、20000nice!突破！おめでとう企画の記念を受付中です。31日24時が締めきりです～。希望される方は、お急ぎ下さい～。
Raeさんは、4回目のキリ番踏みになりました。
いつもありがとうございます(^o^)。
ここまで積み上げてこれたのは、皆様のおかげです。ありがとうございます。＜(_ _)＞
相変わらず、つたないblogですが、これからもよろしくお願いいたします。
節目を向かえる度に、知り合いが増えてるような気がして、やっぱり、なんか嬉しいです(^_^)。
そして、いつもnice! やコメントを残してくださるみなさんにも、心より感謝してます！！
＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊
昨夜は、22時頃、眠剤（リスミーとユーロジン、ハルシオン1錠とトレドミンとワイパックス）を飲んだ。まあ、いい所。
その前後に、ブログを訪問。
あれ？今日は、ソネブロは比較的重くない・・・。と思った矢先、例の「技術的な問題が発生しました・・・」のメッセージ。どうなっとるんじゃい。プンプン。
ベットに入ったのは23時前頃。まあ、いい所か。
直前にハルシオン1錠とマイスリー2錠を飲んだ。
昨夜はアラームをセットした。5時55分。
マンガは、読まないで、睡眠の体制に入った。
寝付きは、それほど時間がかからなかった。中途覚醒は、一回、3時半頃に目が覚めた。なんか変な時間。お腹が減ってたか・・・。豆乳おからクッキーを食べて、4時過ぎ頃、ベッドへ戻って寝た。早期覚醒は、5時前頃に、非通知の無言電話で起こされた（怒）。5時55分の目覚ましで、起きれなかった。
結局起きてきたの6時15分頃。母からの電話で起こされた。危ないね～。まだ結構、眠い感じもあったけど・・・何とか起きてきた。今日も熟睡感が足りなかった。
＊＊＊＊＊＊
窓の外を眺めると、曇り。朝日はまだ出てない。段々暗くなってきてるなぁ・・・。
インターネットの外気温計によると外は6℃。今日も随分低め。日中は、12℃くらいって言ってたかな。こちらも低い。
体重計に乗った。
昨日に比べて、体重は0.5㎏増加、体脂肪率は0.1％減少。
体重の壁にまた跳ね返されてしまった・・・。体脂肪率が下がってるのが救いか・・・。
1杯目のコーヒーを入れる。水で入れて、一気に飲んだ。まだまだ眠い。
2杯目のコーヒーを入れる。今度はお湯で入れた。まだまだ眠い。
昨日の記事にコメントを頂いた方へ返事を書いたりした。
今朝の朝食は、何も食べなかった。
いつものお薬は飲んだ。
サプリメントも飲んだ。
整腸剤も飲んだ。
3杯目のコーヒーを入れる。少し目が覚めてきたかな。
少し、ブログを訪問できた。
トイレに行って、昼食を持って、出発の準備をする。
＊＊＊＊＊＊
7時30分頃に出発。まあ、普通の出発。
浪岡農道、浪岡街中、空港有料道、青森街中のルート。
会社に着いたのは8時15分頃。ふう( -.-) =з。今日も間に合った。
今日は、全体的にちょっと早めのペースの車の流れだった。信号の繋がりも、まあまあ。でも後半の市街地では渋滞。まあ、いつも通りの渋滞だったかな。
＊＊＊＊＊＊
デスクトップパソコンの電源を入れる。
まずは一服。( -.-) y-=з。コカコーラを飲んで、糖分補給。
そこで、評価手伝いをしていたグループの途中で倒れたマネージャーと遭遇した。まだ調子が悪そう。月末だからと言って、無理に出てきたらしい。話を聞くと、うつ傾向になっているとのこと。
薬が体に合わなくて、発疹が出たり、どうしてもと呼び出されて、現場に出た日も、頭痛やめまいや吐き気が出てしまったとのこと。うーん。つらそうだ～。月末処理だけして、早めに帰った方が良いと思うけど・・・。
席に戻ってきて、メールの受信。180件くらい。ちょっと多くなってきたか。
社内向けメールは、勘定してみると、読んでない物も含めて70件ほどみたい。こちらもちょっと多くなってきた。
まずは、部門サーバーのバックアップの確認をする。
特に問題なし。容量も、時間も大丈夫かな。
メールの読みすすめをした。
9時半頃には、一旦終了できた。
9時からの、マネージャー以上の朝会で、聞こえてきたんだけど、例のプロジェクト、東京の事業部と再度の調整を取るために、支店長代理と、GMが東京へ行ってるらしい。リスケジュール出来ればいいんだろうけど・・・。なんだかクビをかけて、とか言う話まで出てきてるらしい・・・(-_-;)。
10時頃、部門サーバーのIDの棚卸しの返事がきているものだけ、まずは対応した。
他のものは、随時になるかな・・・。
その後、ブログの訪問をした。
ネットワークが重くなってしまったので、昨日の続きのローカルの資料を読んだ。
午前中はここまで。
＊＊＊＊＊＊
12時頃、昼食を食べた。
日清カップヌードル・ノーマル364キロカロリーを食べた。
食前にファビノールを飲んだ。
食後にいつものお薬を飲んだ。
コーヒーとタバコを一服。ふう( -.-)y- =з。
個人宛のメールを見たり、
新聞のHPを見てみたり。
＊＊＊＊＊＊
午後は、午前中の続き。
ローカルの資料読み。なかなかボリュームがあって読むのも大変。徐々に理解不能になってきたりして・・・(-_-;)。
また、カイゼン活動のHPを見て回った。
プロジェクトの開発項目の一覧のひな形資料を発見。ザッと見たけど、量が多すぎて、頭がついていかない。プロジェクトを運営しているわけでもないし、真剣味が足りないと言われれば、それまでなんだろうけど・・・。
気分転換に、ブログを訪問した。
その後は、1クリック募金をした。
もう一息、HPを見てしまったりしていた。
便利ツールの紹介が載っていた。
早速ダウンロード。
明日は、このツールをいじってみるか。こういうのは結構好き。
17時20分頃から、終了処理をした。
＊＊＊＊＊＊
会社を出たのは17時35分前頃。
帰りの道は、いつもの道。空港迂回路。
今日は、前半は少し遅いペース。でも、比較的、信号の繋がりがよくて、流れはそれほど悪くなかった。。中盤は、裏道を行って、ショートカットして、少しは時間は稼げた。後半は、遅い車に追いついてしまって詰まってしまった。
自宅に着いたのは18時20分前頃。45分ペース。
＊＊＊＊＊＊
鉢植えに、水をやった。
記事の下書きをちょっとアップデート。
キャベツの千切りを食べた。
ブログをちょっと訪問。
車屋の担当から、電話がかかってきた。車の修理が終わりそうで、土曜には引き渡せるとのこと。思ってたよりも、早かったな～。一応、土曜の午前中に、引き取りに行くことにした。
代車のフィールダーも悪くなかったけど、やっぱり自分の車がいいな。
＊＊＊＊＊＊
19時頃、実家へ向かった。
今日のメニューは、野菜スープベースのチキンカレーライス、根昆布と油揚とキノコとコンニャクの煮物、野菜サラダ(キャベツの千切り、ピーマン）、大根の漬け物。デザートはリンゴ。お茶を飲んで、お腹はいっぱい・・・。カレーライスをお代わりしちゃったし(^_^;)。
食前にファビノールを飲んだ。
食後にいつものお薬を飲んだ。
今日は、20時過ぎ頃に、腰痛運動をした。
目のまわり、頭、首、肩、背中、腰、足のマッサージをしてくれた。
キャベツの千切りは持たされた。
21時頃、自宅に移動。
自宅に戻ってきて、ポカリスエットを飲んで一服。ふう( -.-)y- =з。
サプリメントを飲んだ。
整腸剤も飲んだ。
＊＊＊＊＊＊
万歩計。3860歩・・・。
昨日より少ない。
5000歩どころか4000歩にも、届かなかった・・・。今日は、結構、コーヒーを入れに行ったつもりだったんだけどなぁ・・・。
今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな。
寝付きは、それほど時間がかからなかったので、まあまあ。中途覚醒は、一回あったので、今一歩。やっぱりお腹が空いて、だったけど、このときには睡眠が浅くなったんだろうな。早期覚醒は、記憶になくて、まあまあ。だけど、いたずら電話で起こされた。早起きは、ちょっと失敗。目覚ましを止めたのは覚えているけど、そのまま寝ちゃった。今日は、母は早く起きれたようだ。電話で起こされた。熟睡感は、今一歩・・・。
午前中は、マイペースでできることをしたので、まあまあ。午後も、マイペースで出来たので、まあまあ。
と言うことで、全体的には、微妙だけど、今一歩・・・か。
四日続けて目覚ましで起きれなかったか・・・。今週は何だかダメだなぁ。
今夜はいい睡眠が取れるといいな・・・。
あと一日頑張れば、三連休だぁ。
でも、連休中は、遅く起きちゃいそうだし、このままのペースが直りにくそうだなぁ・・・。
＊＊＊＊＊＊
時間のある方は、ワンクリックお願いいたします。
1円募金のページに飛びます。
ワンクリックするだけで、
クリックされた企業から慈善団体に１円が寄付がされます。
寄付の対象は恵まれない子供達や地球の緑です。
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Raeさんは、4回目のキリ番踏みになりました。
いつもありがとうございます(^o^)。
ここまで積み上げてこれたのは、皆様のおかげです。ありがとうございます。＜(_ _)＞
相変わらず、つたないblogですが、これからもよろしくお願いいたします。
節目を向かえる度に、知り合いが増えてるような気がして、やっぱり、なんか嬉しいです(^_^)。
そして、いつもnice! やコメントを残してくださるみなさんにも、心より感謝してます！！
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昨夜は、22時頃、眠剤（リスミーとユーロジン、ハルシオン1錠とトレドミンとワイパックス）を飲んだ。まあ、いい所。
その前後に、ブログを訪問。
あれ？今日は、ソネブロは比較的重くない・・・。と思った矢先、例の「技術的な問題が発生しました・・・」のメッセージ。どうなっとるんじゃい。プンプン。
ベットに入ったのは23時前頃。まあ、いい所か。
直前にハルシオン1錠とマイスリー2錠を飲んだ。
昨夜はアラームをセットした。5時55分。
マンガは、読まないで、睡眠の体制に入った。
寝付きは、それほど時間がかからなかった。中途覚醒は、一回、3時半頃に目が覚めた。なんか変な時間。お腹が減ってたか・・・。豆乳おからクッキーを食べて、4時過ぎ頃、ベッドへ戻って寝た。早期覚醒は、5時前頃に、非通知の無言電話で起こされた（怒）。5時55分の目覚ましで、起きれなかった。
結局起きてきたの6時15分頃。母からの電話で起こされた。危ないね～。まだ結構、眠い感じもあったけど・・・何とか起きてきた。今日も熟睡感が足りなかった。
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窓の外を眺めると、曇り。朝日はまだ出てない。段々暗くなってきてるなぁ・・・。
インターネットの外気温計によると外は6℃。今日も随分低め。日中は、12℃くらいって言ってたかな。こちらも低い。
体重計に乗った。
昨日に比べて、体重は0.5㎏増加、体脂肪率は0.1％減少。
体重の壁にまた跳ね返されてしまった・・・。体脂肪率が下がってるのが救いか・・・。
1杯目のコーヒーを入れる。水で入れて、一気に飲んだ。まだまだ眠い。
2杯目のコーヒーを入れる。今度はお湯で入れた。まだまだ眠い。
昨日の記事にコメントを頂いた方へ返事を書いたりした。
今朝の朝食は、何も食べなかった。
いつものお薬は飲んだ。
サプリメントも飲んだ。
整腸剤も飲んだ。
3杯目のコーヒーを入れる。少し目が覚めてきたかな。
少し、ブログを訪問できた。
トイレに行って、昼食を持って、出発の準備をする。
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7時30分頃に出発。まあ、普通の出発。
浪岡農道、浪岡街中、空港有料道、青森街中のルート。
会社に着いたのは8時15分頃。ふう( -.-) =з。今日も間に合った。
今日は、全体的にちょっと早めのペースの車の流れだった。信号の繋がりも、まあまあ。でも後半の市街地では渋滞。まあ、いつも通りの渋滞だったかな。
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デスクトップパソコンの電源を入れる。
まずは一服。( -.-) y-=з。コカコーラを飲んで、糖分補給。
そこで、評価手伝いをしていたグループの途中で倒れたマネージャーと遭遇した。まだ調子が悪そう。月末だからと言って、無理に出てきたらしい。話を聞くと、うつ傾向になっているとのこと。
薬が体に合わなくて、発疹が出たり、どうしてもと呼び出されて、現場に出た日も、頭痛やめまいや吐き気が出てしまったとのこと。うーん。つらそうだ～。月末処理だけして、早めに帰った方が良いと思うけど・・・。
席に戻ってきて、メールの受信。180件くらい。ちょっと多くなってきたか。
社内向けメールは、勘定してみると、読んでない物も含めて70件ほどみたい。こちらもちょっと多くなってきた。
まずは、部門サーバーのバックアップの確認をする。
特に問題なし。容量も、時間も大丈夫かな。
メールの読みすすめをした。
9時半頃には、一旦終了できた。
9時からの、マネージャー以上の朝会で、聞こえてきたんだけど、例のプロジェクト、東京の事業部と再度の調整を取るために、支店長代理と、GMが東京へ行ってるらしい。リスケジュール出来ればいいんだろうけど・・・。なんだかクビをかけて、とか言う話まで出てきてるらしい・・・(-_-;)。
10時頃、部門サーバーのIDの棚卸しの返事がきているものだけ、まずは対応した。
他のものは、随時になるかな・・・。
その後、ブログの訪問をした。
ネットワークが重くなってしまったので、昨日の続きのローカルの資料を読んだ。
午前中はここまで。
＊＊＊＊＊＊
12時頃、昼食を食べた。
日清カップヌードル・ノーマル364キロカロリーを食べた。
食前にファビノールを飲んだ。
食後にいつものお薬を飲んだ。
コーヒーとタバコを一服。ふう( -.-)y- =з。
個人宛のメールを見たり、
新聞のHPを見てみたり。
＊＊＊＊＊＊
午後は、午前中の続き。
ローカルの資料読み。なかなかボリュームがあって読むのも大変。徐々に理解不能になってきたりして・・・(-_-;)。
また、カイゼン活動のHPを見て回った。
プロジェクトの開発項目の一覧のひな形資料を発見。ザッと見たけど、量が多すぎて、頭がついていかない。プロジェクトを運営しているわけでもないし、真剣味が足りないと言われれば、それまでなんだろうけど・・・。
気分転換に、ブログを訪問した。
その後は、1クリック募金をした。
もう一息、HPを見てしまったりしていた。
便利ツールの紹介が載っていた。
早速ダウンロード。
明日は、このツールをいじってみるか。こういうのは結構好き。
17時20分頃から、終了処理をした。
＊＊＊＊＊＊
会社を出たのは17時35分前頃。
帰りの道は、いつもの道。空港迂回路。
今日は、前半は少し遅いペース。でも、比較的、信号の繋がりがよくて、流れはそれほど悪くなかった。。中盤は、裏道を行って、ショートカットして、少しは時間は稼げた。後半は、遅い車に追いついてしまって詰まってしまった。
自宅に着いたのは18時20分前頃。45分ペース。
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鉢植えに、水をやった。
記事の下書きをちょっとアップデート。
キャベツの千切りを食べた。
ブログをちょっと訪問。
車屋の担当から、電話がかかってきた。車の修理が終わりそうで、土曜には引き渡せるとのこと。思ってたよりも、早かったな～。一応、土曜の午前中に、引き取りに行くことにした。
代車のフィールダーも悪くなかったけど、やっぱり自分の車がいいな。
＊＊＊＊＊＊
19時頃、実家へ向かった。
今日のメニューは、野菜スープベースのチキンカレーライス、根昆布と油揚とキノコとコンニャクの煮物、野菜サラダ(キャベツの千切り、ピーマン）、大根の漬け物。デザートはリンゴ。お茶を飲んで、お腹はいっぱい・・・。カレーライスをお代わりしちゃったし(^_^;)。
食前にファビノールを飲んだ。
食後にいつものお薬を飲んだ。
今日は、20時過ぎ頃に、腰痛運動をした。
目のまわり、頭、首、肩、背中、腰、足のマッサージをしてくれた。
キャベツの千切りは持たされた。
21時頃、自宅に移動。
自宅に戻ってきて、ポカリスエットを飲んで一服。ふう( -.-)y- =з。
サプリメントを飲んだ。
整腸剤も飲んだ。
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万歩計。3860歩・・・。
昨日より少ない。
5000歩どころか4000歩にも、届かなかった・・・。今日は、結構、コーヒーを入れに行ったつもりだったんだけどなぁ・・・。
今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな。
寝付きは、それほど時間がかからなかったので、まあまあ。中途覚醒は、一回あったので、今一歩。やっぱりお腹が空いて、だったけど、このときには睡眠が浅くなったんだろうな。早期覚醒は、記憶になくて、まあまあ。だけど、いたずら電話で起こされた。早起きは、ちょっと失敗。目覚ましを止めたのは覚えているけど、そのまま寝ちゃった。今日は、母は早く起きれたようだ。電話で起こされた。熟睡感は、今一歩・・・。
午前中は、マイペースでできることをしたので、まあまあ。午後も、マイペースで出来たので、まあまあ。
と言うことで、全体的には、微妙だけど、今一歩・・・か。
四日続けて目覚ましで起きれなかったか・・・。今週は何だかダメだなぁ。
今夜はいい睡眠が取れるといいな・・・。
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でも、連休中は、遅く起きちゃいそうだし、このままのペースが直りにくそうだなぁ・・・。
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舟こぎ倶楽部
【倶楽部会則】
１．毎日とは言わず、時々でも舟こぎをする
２．舟こぎをしたときは無理をせず早く寝る
３．舟こぎをしたら隠さずにつぶやいたりする
４．ブログ巡回ができなくても大目にみてもらおう
船こぎ倶楽部とは・・・
http://enomi3.blog.so-net.ne.jp/2012-05-09
頂き物
祝♪3100nice! 134000閲覧↑ おめでとうございます。
すごいですね。のろさんはいつでも地道にコツコツと人生を歩いていらっしゃる。この場をお借りしてお礼を申します。いつもありがとうございます。
by ピッピ (2008-10-30 22:53)
3100nice達成おめでとうございます
続けることは大変だと思いますがこれからも頑張って下さい
非通知の無言電話ですか 私も以前に無言電話がありました
着信の設定を非通知は着信拒否にしたら無くなりました
車の修理が終わって良かったですね
やっぱり乗りなれた自分の車が一番良いですよね
by あんれに (2008-10-30 23:15)
3100nice、おめでとうございます！
車、無事修理が終ってよかったですね。
やっぱり慣れたご自分の車が一番でしょうね。
週末もどってくるのですね。
フィールダー、キムタクさんがCMやっている
やつね♪いいな。
by Michy (2008-10-31 00:26)
＞ピッピさんへ
ありがとうございます。皆さんのおかげです(^_^)。
つまらない記事ばっかりですが、コツコツと続けさせて頂いてます。nice!やコメントを頂けると励みになります。こちらこそ、ありがとうございます。
by のろ (2008-10-31 01:32)
＞あんれにさんへ
ありがとうございます。皆さんのおかげです(^_^)。
できるだけ、コツコツと、続けさせて頂きます。
私の自宅の電話機なんですが、パッと見、非通知の着信拒否が見あたらないんですよね・・・。マニュアルも、どこかになくしてしまったし・・・。もうちょっと調べてみますね。
私の番号、間違い電話や、FAXが多いんです。似た人へのいたずら電話だとは思うんですが・・・(-_-;)
車の修理は、思ったよりも早くてよかったです。慣れた車が一番ですね(^_^)。
by のろ (2008-10-31 01:39)
＞やっぴーさんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
by のろ (2008-10-31 01:39)
＞Michyさんへ
ありがとうございます。皆さんのおかげです(^_^)。
車は、乗り慣れた自分の車が、一番ですね。フィールダーもいい車でした。キムタクがCMしていたかもしれないですね。思ったよりも、しっかりした乗り心地なのに、でこぼこもうまくいなしている感じでしたし。
by のろ (2008-10-31 01:43)
３１００niceおめでとうございます！ヽ(｡・∀・)人(・∀・｡)ﾉﾙﾝﾙ～ﾝ*:･ﾟ*
いたずら電話で起こされるなんてかなり腹が立ちますよね(lll-ω-)9ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ
今日はゆっくり熟睡出来ています様に。
by カノン (2008-10-31 02:00)
＞カノンさんへ
ありがとうございます。皆さんのおかげです(^_^)。
でも、早朝のいたずら電話は、マジ勘弁して欲しいです。今までも、日中や、夜にはあったけど、早朝はなかったんですけどね～・・・。
今日も、目覚ましを止めてしまったみたいです～(-_-;)。
by のろ (2008-10-31 06:31)
＞マロンさんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
by のろ (2008-10-31 07:18)
＞yamagatnさんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
by のろ (2008-10-31 18:53)
＞mayuさんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
by のろ (2008-10-31 18:54)
＞なおさんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
by のろ (2008-10-31 18:58)
３１００ｎｉｃｅおめでとうございます！
それだけ見てくださる方が多く
注目を集めているというあらわれなんですよね＾＾
病気は必ず治りますので、ゆったりと構えていきましょうね＾＾
ＰＳ 山形に住んでおられたのですね＾＾
実は私も芋煮を食べ始めたのは実は昨年からなのです＾＾
by yamagatn (2008-10-31 20:04)
＞yamagatnさんへ
ありがとうございます。皆さんのおかげです(^_^)。
犬猫など、ペット関係の知り合いも増えましたが、同じ病気で治療されている方とも知り合えました。みなさん、何かと悩まれていたり、頑張っていたりしていますね。ゆっくりと焦らずに、というのが第一の治療なんでしょうけど。
1年生の時には、山形市にいて、馬見ヶ崎川の河原で食べたことがあるような気がします。あんまり記憶が定かじゃないんですが(^_^;)。
by のろ (2008-10-31 21:44)
＞ぶぶぅさんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
by のろ (2008-10-31 21:52)
３１００niceおめでとうございます。
今回も逃してしまったじゃないの。
最近、ブログが重すぎるので、夜はどうする事も
できないって感じです。
光でつないでいるのに、全然恩恵がないって感じです。
無線LANにすると、かなり速度が落ちるんですかね？
by youzi (2008-11-03 14:19)
＞youziさんへ
ありがとうございます。皆さんのおかげです(^_^)。
youziさん、次回に期待してます～(^_^;)。
最近は、ホントにブログが重くて、どうしようもないですよね～。光だとか、無線だとか、あんまり関係ないと思います。サイトの方が重いんですよね。
by のろ (2008-11-03 20:53)
＞ネオ・アッキーさんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
by のろ (2008-11-08 21:13)