2008年4月25日 復職5日目。メールのチェックとセキュリティ強化＆調子はまあまあ [復職]
22時半頃、眠剤を飲んで寝る準備をする。、まあ、いい時間か。
昨夜ベットに入ったのは23時半頃。ちょっと遅くなってしまった。
昨夜はアラームをセットした。5時55分。
マンガ本をちょこっと読んで、睡眠の体制に入った。
睡眠は、少し深い感じかな。
＊＊＊＊＊＊
今日も、中途覚醒がなかったような気がする。記憶にないな。
結局起きてきたのは5時半頃。アラームより前に起きちゃった。
まだ、ちょっと眠い感じで起きてきた。
＊＊＊＊＊＊
窓の外を眺めると、少し明るい。結構晴れてきたかな・・・？
エアコンの外気温計によると外は6℃。最低気温よりは高めか。
体重計に乗った。
昨日に比べて、体重は0.4㎏増加。体脂肪率は0.2％減少。
太っちゃった。と言うか・・・一昨日に戻っちゃった。昨日計り間違えをしたのかなぁ。
1杯目のコーヒーを入れる。
ちょっと寝ぼけながらコーヒーを入れた。
コーヒーを2杯目を飲んだけど、ちょっと目が覚めてきたか。
まだちょっと眠い。
昨日の記事にコメントを頂いた方へ返事を書いて過ごした。
今朝の朝食は、無し。。
ファビノールは飲まなかった。
いつものお薬を飲んだ。
サプリメントも飲んだ。
3杯目のコーヒーを入れた。
今度は少し目が覚めてきたようだ。
トイレに行って、昼食のカップ麺を持って、出発の準備をする。
＊＊＊＊＊＊
7時20分頃に出発。
浪岡農道、空港バイパス、空港迂回路、空港バイパス、青森市街地のルート。今日は空港迂回路を通った。やっぱり朝のこの時間だと5分位の差が出てくるかな・・・。
会社に着いたのは8時15分。ふう( -.-) =з今日も間に合った。
＊＊＊＊＊＊
昨日に引き続き、パソコンのセットアップ。
まずは、メール受信の状態をチェック。成功してるかな～。
ちょっと受信後のマクロの実行でエラーになっていたけど、メール受信自体はうまくいっているようだ。
つぎは、送信環境のテストか。
テストメールをプライベートのメールアドレスに送信してみた。
送信も成功したようだ・・・。
受信したメールをちょっとずつ読んでみる。
読んだ事があるであろうものは、大胆に全て既読にする。数が多すぎ・・・。
ある程度、読まなくてもいいものを既読にして、ちゃんと目を通さなければならないものは、あとにとって置いた。
昨日は、IEのお気に入りのコピーに失敗していたので、再度コピーもする。
インストールしなければならないものを再度チェック。
社内の事務手続きのもの。セキュリティ強化のもの。プリンタドライバ。まだまだありそうだ。
＊＊＊＊＊＊
12時頃、昼食を食べた。
家から持って行った日清日清カップヌードル・シーフード335キロカロリーを食べた。
食前にファビノールを飲んだ。
食後にいつものお薬を飲んだ。
コーヒーとタバコを一服
＊＊＊＊＊＊
午後は、セキュリティ強化のセットアップをした。
でも、1回目は失敗していたようだ。
削除して、再インストール。今度はうまく行ったかな？
次にプリンタのインストール。
こちらは一発でうまくいったか。
次に、全社ドメインの参加する設定をしようとしたんだけど、なかなか手順書が見つからない。
2時間ほど探して、やっと発見。
手順書を印刷して、その通りに進めていく。
大部分は快調だったけど、最後の最後にエラーになった。
自分じゃ分からないので経営管理部の人間に聞きに行く。
そしたら、一発で直してくれた。
場数を踏んでいるとは言え、さすがだね。
その後は、プログラムファイルの場所を移動してみたり、再度セキュリティ強化のセットアップをして過ごした。
残りは、一番大変な、別のセキュリティ強化のセットアップとなる。
でも、今日はここまで。
在席から帰宅に変更し、有給休暇の日にちを記してきた。
ふう( -.-) =з。これで11連休だ。
＊＊＊＊＊＊
会社を出たのは17時45分頃。
ちょっと銀行によってお金をおろしてきた。
母の誕生日に資金をちょっと渡そう。
帰りの道は、いつもの道、空港迂回路を通った。
今日も随分道が混んでいるようだった。ほとんどが遅い車が何台も数珠つなぎになっていた。
自宅に着いたのは18時30分頃。
＊＊＊＊＊＊
19時半頃、実家に移動。
今日のメニューは、カツオの刺身、鯛のムニエル、野菜サラダ（キャベツ、タマネギ、トマト、ブロッコリー）、キュウリの漬け物、豆腐の味噌汁、白米。デザートはリンゴ。お茶を飲んで、お腹はまあまあ・・・。
食前にファビノールを飲んだ。
食後にいつものお薬を飲んだ。
明日は、母の誕生日だけど、友人が泊まりがけで来てくれると言うこと。一日早めだけどプレゼントの一つとして資金をちょっと渡した。思いがけなかったようで、一応喜んでくれたかな・・・。
今日は、首、肩、背中、腰、足のマッサージをしてくれた。
腰痛運動をさせられた。
21時頃、自宅に移動。
自宅に戻ってきてサプリメントを飲んだ。
カフェイン97％カットのコーヒーを飲んで一服。
＊＊＊＊＊＊
万歩計。4050歩・・・。
昨日よりもちょっとだけ多い。まあほとんど同じくらい。
今日は、結構机にいたような気はしたんだけど、あんまりそういう訳でもなかったみたい。
明日の天気は、晴れ時々曇り。今夜は晴れだって。
最低気温は2℃。
最高気温は19℃。
最低気温は、今日より低い。最高気温は、今日より高い。
寒暖の差が大きくなる。霜注意報が出るくらい朝は寒い。
今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな。
夜の睡眠は、寝付きはそこそこで、中途覚醒がなかったので、まあまあ。早起き実験は微妙だけど成功。ちょっと早すぎた。熟睡感は今一歩。
今朝は、目覚めは少し遅めになっちゃったかな。
午前中は、それほど眠くなることはなかったので、まあまあ。午後も、ほとんど眠くならなかったので、まあまあ。
と言うことで、全体的には、微妙だけど、まあまあ・・・か。
一週間、勤めてみたけど・・・眠気は出てこないな。まあ、試験出社の時と違って本読みはなかったし、条件は異なるから簡単に比較はできないけど・・・。
今夜もいい睡眠が取れるといいな・・・。
明日もアラームをセットしてみよう。
でも、2度寝もありかな。
昨夜ベットに入ったのは23時半頃。ちょっと遅くなってしまった。
昨夜はアラームをセットした。5時55分。
マンガ本をちょこっと読んで、睡眠の体制に入った。
睡眠は、少し深い感じかな。
＊＊＊＊＊＊
今日も、中途覚醒がなかったような気がする。記憶にないな。
結局起きてきたのは5時半頃。アラームより前に起きちゃった。
まだ、ちょっと眠い感じで起きてきた。
＊＊＊＊＊＊
窓の外を眺めると、少し明るい。結構晴れてきたかな・・・？
エアコンの外気温計によると外は6℃。最低気温よりは高めか。
体重計に乗った。
昨日に比べて、体重は0.4㎏増加。体脂肪率は0.2％減少。
太っちゃった。と言うか・・・一昨日に戻っちゃった。昨日計り間違えをしたのかなぁ。
1杯目のコーヒーを入れる。
ちょっと寝ぼけながらコーヒーを入れた。
コーヒーを2杯目を飲んだけど、ちょっと目が覚めてきたか。
まだちょっと眠い。
昨日の記事にコメントを頂いた方へ返事を書いて過ごした。
今朝の朝食は、無し。。
ファビノールは飲まなかった。
いつものお薬を飲んだ。
サプリメントも飲んだ。
3杯目のコーヒーを入れた。
今度は少し目が覚めてきたようだ。
トイレに行って、昼食のカップ麺を持って、出発の準備をする。
＊＊＊＊＊＊
7時20分頃に出発。
浪岡農道、空港バイパス、空港迂回路、空港バイパス、青森市街地のルート。今日は空港迂回路を通った。やっぱり朝のこの時間だと5分位の差が出てくるかな・・・。
会社に着いたのは8時15分。ふう( -.-) =з今日も間に合った。
＊＊＊＊＊＊
昨日に引き続き、パソコンのセットアップ。
まずは、メール受信の状態をチェック。成功してるかな～。
ちょっと受信後のマクロの実行でエラーになっていたけど、メール受信自体はうまくいっているようだ。
つぎは、送信環境のテストか。
テストメールをプライベートのメールアドレスに送信してみた。
送信も成功したようだ・・・。
受信したメールをちょっとずつ読んでみる。
読んだ事があるであろうものは、大胆に全て既読にする。数が多すぎ・・・。
ある程度、読まなくてもいいものを既読にして、ちゃんと目を通さなければならないものは、あとにとって置いた。
昨日は、IEのお気に入りのコピーに失敗していたので、再度コピーもする。
インストールしなければならないものを再度チェック。
社内の事務手続きのもの。セキュリティ強化のもの。プリンタドライバ。まだまだありそうだ。
＊＊＊＊＊＊
12時頃、昼食を食べた。
家から持って行った日清日清カップヌードル・シーフード335キロカロリーを食べた。
食前にファビノールを飲んだ。
食後にいつものお薬を飲んだ。
コーヒーとタバコを一服
＊＊＊＊＊＊
午後は、セキュリティ強化のセットアップをした。
でも、1回目は失敗していたようだ。
削除して、再インストール。今度はうまく行ったかな？
次にプリンタのインストール。
こちらは一発でうまくいったか。
次に、全社ドメインの参加する設定をしようとしたんだけど、なかなか手順書が見つからない。
2時間ほど探して、やっと発見。
手順書を印刷して、その通りに進めていく。
大部分は快調だったけど、最後の最後にエラーになった。
自分じゃ分からないので経営管理部の人間に聞きに行く。
そしたら、一発で直してくれた。
場数を踏んでいるとは言え、さすがだね。
その後は、プログラムファイルの場所を移動してみたり、再度セキュリティ強化のセットアップをして過ごした。
残りは、一番大変な、別のセキュリティ強化のセットアップとなる。
でも、今日はここまで。
在席から帰宅に変更し、有給休暇の日にちを記してきた。
ふう( -.-) =з。これで11連休だ。
＊＊＊＊＊＊
会社を出たのは17時45分頃。
ちょっと銀行によってお金をおろしてきた。
母の誕生日に資金をちょっと渡そう。
帰りの道は、いつもの道、空港迂回路を通った。
今日も随分道が混んでいるようだった。ほとんどが遅い車が何台も数珠つなぎになっていた。
自宅に着いたのは18時30分頃。
＊＊＊＊＊＊
19時半頃、実家に移動。
今日のメニューは、カツオの刺身、鯛のムニエル、野菜サラダ（キャベツ、タマネギ、トマト、ブロッコリー）、キュウリの漬け物、豆腐の味噌汁、白米。デザートはリンゴ。お茶を飲んで、お腹はまあまあ・・・。
食前にファビノールを飲んだ。
食後にいつものお薬を飲んだ。
明日は、母の誕生日だけど、友人が泊まりがけで来てくれると言うこと。一日早めだけどプレゼントの一つとして資金をちょっと渡した。思いがけなかったようで、一応喜んでくれたかな・・・。
今日は、首、肩、背中、腰、足のマッサージをしてくれた。
腰痛運動をさせられた。
21時頃、自宅に移動。
自宅に戻ってきてサプリメントを飲んだ。
カフェイン97％カットのコーヒーを飲んで一服。
＊＊＊＊＊＊
万歩計。4050歩・・・。
昨日よりもちょっとだけ多い。まあほとんど同じくらい。
今日は、結構机にいたような気はしたんだけど、あんまりそういう訳でもなかったみたい。
明日の天気は、晴れ時々曇り。今夜は晴れだって。
最低気温は2℃。
最高気温は19℃。
最低気温は、今日より低い。最高気温は、今日より高い。
寒暖の差が大きくなる。霜注意報が出るくらい朝は寒い。
今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな。
夜の睡眠は、寝付きはそこそこで、中途覚醒がなかったので、まあまあ。早起き実験は微妙だけど成功。ちょっと早すぎた。熟睡感は今一歩。
今朝は、目覚めは少し遅めになっちゃったかな。
午前中は、それほど眠くなることはなかったので、まあまあ。午後も、ほとんど眠くならなかったので、まあまあ。
と言うことで、全体的には、微妙だけど、まあまあ・・・か。
一週間、勤めてみたけど・・・眠気は出てこないな。まあ、試験出社の時と違って本読みはなかったし、条件は異なるから簡単に比較はできないけど・・・。
今夜もいい睡眠が取れるといいな・・・。
明日もアラームをセットしてみよう。
でも、2度寝もありかな。
舟こぎ倶楽部
【倶楽部会則】
１．毎日とは言わず、時々でも舟こぎをする
２．舟こぎをしたときは無理をせず早く寝る
３．舟こぎをしたら隠さずにつぶやいたりする
４．ブログ巡回ができなくても大目にみてもらおう
船こぎ倶楽部とは・・・
http://enomi3.blog.so-net.ne.jp/2012-05-09
頂き物
一週間お疲れ様でした。
順調に回復に向けて歩いているようですね。
お仕事はコンピューター関係なのかな？（ＰＣのセット
アップとかに時間がかかっているようなので）
新しいパソコンのセットアップっていろいろ大変ですよね～。
ＲＳＳの通知が最近遅いような・・・。（21日から更新
されてないことになってるし。。。）ソネブロの調子は
相変わらずいまいちですね 汗
お母様は4月生まれなんですね。誕生日プレゼント
ほほえましい限りです。
私も4月生まれで、4日前にみそじ+1になりました。
今日の飲み会では「結婚は？」とつっこまれ「まだまだです」
と答えてる自分・・・汗。そういう年頃なんでしょうね、みそじって。
by スワン (2008-04-25 22:05)
＞ぶぶぅさんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
by のろ (2008-04-25 22:12)
＞スワンさんへ
ありがとうございます。今のところ順調かもしれないです。
お仕事はシステムエンジニアですのでコンピューター関係ですね。
今週は一番時間がかかる作業を残してしまいました。まだまだ手が遅いんですね。
スワンさんもRSS通知がおかしいですか・・・。私の方もまだおかしいですね。ソネブロからの連絡もまだ来ないですし。
母の誕生日は明日です。スワンさんも今週だったのですね～。
みそじ+1だと、今時はまだまだこれからだ～という感じですよね。たぶん(^_^;)。
by のろ (2008-04-25 22:19)
睡眠の調子も良かった様子。このまま続けばよいですね。
一週間が無事に過ぎましたね〜。お疲れさまでした！
会社の空気感にも慣れましたか？けっこう自分のペースで進められているようなので、安心して記事を読み進められます。
今日のお昼は日清カップヌードル シーフードですか！私も同じです。今日はじめて、紙カップのを食べましたが、随分中身が減った感じがします。その分カロリーも減ったのかなー？
しかも、夜にカツオのお刺身も同じです！（私は食べませんでしたが、家族に用意しました）お母様のお誕生日、どのようにお祝いするのですか？ともかく、おめでとうございます。いつまでもお元気でお過ごし下さるよう、影ながらお祈りいたしております。
by ぐみ (2008-04-25 22:50)
＞ぐみさんへ
睡眠は比較的安定してきているかもしれないです。このまま続いてくれたらな～・・・。
ありがとうございます。これと言ったパニックにはならないで過ごせました～。
慣れてきた所でまた長めに休んじゃうのは、ちょっと気が引ける所もありますが、まあ、思い切って休んじゃえと・・・。
あれま、お昼と夕食と似てる感じになりましたね。
紙カップのカップヌードルは、上げ底になってるし、上から見た面も少なくなってるし、少しダマサレタ～という感じがしないでもありませんね。
お祈り、ありがとうございます。母の誕生日は、おフランス料理に行こうかという話になっています。席が取れるといいのですが・・・。
by のろ (2008-04-25 23:06)
一週間お疲れ様でした！
睡眠がこの調子で安定するといいですね。
ＧＷに入ると少しペースが崩れてしまわないかが心配です(^^;
お母様、お誕生日おめでとうございます！！
by カノン (2008-04-26 02:02)
PCが復活してよかったですね！
お母様、お誕生日おめでとうございます。
by きぃ* (2008-04-26 05:07)
＞カノンさんへ
ありがとうございます。何とか一週間勤め上げました～。
GWでもなるべく早起きは続けたいと思っていますが、どうなることやら・・・(^_^;)。
母の誕生日への言葉、ありがとうございました。
by のろ (2008-04-26 06:16)
＞きぃ*さんへ
パソコンの復活は、だいぶ進んだのですが、完成まではもうちょっとでしょうか。
あとは、手間と時間がかかる作業が残ってしまいました～。
母の誕生日への言葉、ありがとうございました。
by のろ (2008-04-26 06:22)
＞hidechanさんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
by のろ (2008-04-26 21:07)
＞Raeさんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
by のろ (2008-04-27 21:52)
＞あんれにさんへ
ご訪問＆nice!。ありがとうございました。
by のろ (2008-04-28 06:46)